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2017/02

밥도둑이 따로 없는 제육볶음! 밥도둑이 따로 없는 제육볶음! 안녕하세요. 허당퐁당이예요. 주말마다 늘 하는 고민! 오늘은 뭐먹지? 그래서 오늘 저는 냉동실에 있는 돼지고기로 제육볶음을 해먹기로 했어요. 제육볶음은 만들기 쉬우면서도 누구나 좋아하는 메뉴인지라 제가 평소에도 자주 해먹는 요리 중 하나인데요. 오늘은 특별히 저의 레시피에 TV프로그램 "생생정보통 제육볶음 황금레시피 " 편을 참고해서 만들어 봤어요. 어떤 맛일지 저도 살짝 궁금하네요. * 고기밑간재료 : 진간장 3스푼, 후추 조금, 다진마늘 1/2스푼, 양파1/4 * 양념장재료 : 고춧가루 5스푼, 진간장 4스푼, 물엿 4스푼, 미림 2스푼, 다진마늘 1스푼, 다진 양파 2스푼, 후추 조금 * 그 외 재료 : 돼지고기 700g, 양파, 당근, 대파, 청고추, 홍고추 제일 먼.. 더보기
푸석푸석해진 발! 뽀송뽀송하게 만들기! 1탄 (바세린활용법) 푸석푸석해진 발! 뽀송뽀송하게 만들기! 저는 혈액순환이 잘 안되서 그런지 손과 발이 건조한 편이예요. 특히 겨울에는 발 각질도 잘 생기고, 잘 갈라지는 편이예요. 그래서 주기적으로 발에 보습을 주려고 노력하는 편인데 요 며칠 귀찮기도했고, 명절이기도해서 건조한 발을 그냥 방치해뒀어요. 그랬더니 사진에서 보시다시피 발이 트고 갈라지고 난리가 났습니다. 제가 아무래도 걸어서 출퇴근을 하다보니 더 심하게 트는듯 싶네요. 이대로 계속 방치해두면 발이 갈라지고 피가 날듯하여 오늘은 발보습을 주려고 해요. 전에도 피를 본 경험이 있거든요. ㅠㅠ 제가 평소에 발 보습하는 방법이 두가지가 있는데 오늘은 바세린을 활용하는 방법을 알려드릴께요. 외관상으로는 조금 웃기지만 효과는 좋아요! * 준비물 : 발목 긴 수면양말, .. 더보기
초간단! 집밥 백선생 슈가떡! 초간단! 집밥 백선생 슈가떡! 오늘은 야근하고 오는 오빠를 위해 간단하게 만들수있는 백종원의 슈가떡을 만들꺼예요. 저희 오빠는 집에 와서 꼭! 먹을걸 찾는 버릇이 있어요. 그래서 그냥 미리 간식을 만들어 놓는 편이예요. 안그러면 또 치킨시켜먹을까? 하고 저를 유혹한답니다. 친오빠를 위한 야식 슈가떡! 저랑 함께 만들어봐요.^^ * 재료 : 떡국떡 2줌, 식용유, 설탕 3스푼, 물 3스푼, 견과류, 참깨 (생략가능) 재료도 엄청 간단하죠?^^ 견과류랑 참깨는 있으면 첨가하시고 없으면 생략해도 되요. 냉동실에 있던 떡국떡은 딱딱하고 푸석푸석하기때문에 물에 담가놓아주세요. 저는 1시간 30분가량 담가두었는데 떡국떡의 굳기에 따라 조절하시는게 좋을거같아요. 물에 담가두었던 떡국떡을 만져보시고 떡이 촉촉해졌다 싶.. 더보기
명절에 쓰고 남은 짜투리재료로 만든 볶음밥 명절에 쓰고 남은 짜투리 재료로 만든 볶음밥 여러분들은 명절때 쓰고 남은 짜투리재료들을 어떻게 처리하셨나요? 저는 오늘 명절에 쓰고 남은 짜투리재료들을 모아 볶음밥을 만들어보려고해요. 저희 집은 할아버지 제사와 설명절이 이틀밖에 차이가 나지않아 음식장만을 두번하는데요. 그래서인지 이번에는 짜투리재료들이 꽤 많이 남았더라구요. 원래 명절에 밀가루랑 계란을 넣고 전을 만들려고 다져놨던 짜투리재료들인데 다들 전 더 부치기 힘들다고해서 다진채로 그대로 보관하고 있었어요. 그래서 오늘은 이재료들을 넣고 볶음밥을 만들기로 했어요. * 볶음밥재료 : 햄, 오양맛살, 당근, 쪽파, 느타리버섯, 밥 한공기반, 간장 1스푼, 올리브유 1스푼, 메추리알 2개, 김, 고사리조금 저는 남은 짜투리재료와 밥을 1:1비율로 했고,.. 더보기
강경역앞카페 리치빈스에서 커피한잔! 강경역앞 카페 리치빈스 친구따라 여러번 가본 카페! 리치빈스! 강경에 카페는 없었던거같은데 요즘에는 카페도 여러군데 생겼더라구요. 강경에 살고있는 친구따라 주말에 종종 왔었는데 사진은 처음 찍어보네요. 리치빈스는 강경역앞에 있는 다사랑치킨건물 2층에 위치한 카페예요. 카페 입구모습이예요. 커플세트는 9,500원에 아메리카노 2잔, 허니브레드를 주네요.^^ 저에겐 의미없는 세트일뿐이네요ㅠㅠ 이제 2층으로 올라가볼까요?^^계단 15개? 20개? 정도 올라가면 카페입구가 나와요. 카페입구모습입니다. 조금 한산한 모습이네요. 그래서 수다떨기에 딱! 좋은 곳이기도해요. 처음 카페가 생겼을때는 사람이 많았었는데 그 작은 지역에도 카페가 여러군데 생겨서인지 예전처럼 많지는 않네요. 이 카페가 생겼을 당시 친구가 강경.. 더보기
집밥은 씨유! 맛있닭가슴살정식 먹어봤어요. 요리연구가 백종원 맛있닭가슴살정식 안녕하세요. 허당퐁당이예요. 설명절은 다들 잘 보내셨어요? 어제는 몇일 쉬고 출근하려니 어찌나 힘이 들던지.. 거기다가 월말회식까지.. 너무 싫은 하루였네요^^ 빨리 주말이 왔으면 좋겠네요.^^ 직원들이 모두 외근나가는 바람에 오늘도 점심을 혼자 먹게 되었네요. 그래서 CU편의점에서 맛있닭가슴살정식을 샀어요. 편의점에서 전자레인지에 1분 10초 데워서 사무실로 가지고 올라왔어요. 맛있닭가슴살정식은 482g이고, 가격은 3,900원이예요. 영양정보를 살펴보면 열량이 820kcal. 나트륨 1586mg, 탄수화물 97g, 당류 9g, 지방 28g, 트랜스지방 0.1g, 포화지방 7g, 콜레스테롤 152mg, 단백질 45g 함유되어있네요. 제가 생각했던것보다 칼로리가 높네요^.. 더보기