결로로 인해 생긴 곰팡이제거하기!


 

 

제가 지금 사는곳은 신축빌라예요. 작년 4월말에 입주했는데 방음이 잘안되는거 말고는 신축이라 깨끗해서 너무 좋았어요. 근데 지난 주말 오빠방에 들어갔다가 천장에 아주 작은 시커먼자국을 발견했어요. 천장에 물이 세는건가하고 휴지로 슥~닦아보니 곰팡이더라구요ㅠ.ㅠ 아...정말 절망적이었어요. 일부러 가구들여놓을때도 공간을 두고 배치했는데 행거뒷쪽이며 침대뒷쪽에 곰팡이가 난리났더라구요. 오빠 방이 여름에는 시원하고 겨울에는 조금 춥다는건 알고 있었는데.. 곰팡이가 생겼을거라고는 생각도 못한지라 너무 당황스럽더라구요. 혹시나 제 방에도 곰팡이가 생겼을까 걱정되서 옷장 쪽을 보니 옷장 쪽은 괜찮더라구요. 그래서 침대뒷쪽이랑 펌핑보드 기대놓은 벽도 확인해봤더니 이런~!! 제 방에도 곰팡이가!!!! 제 방은 환기도 잘 시켜줬었는데.. 이게 무슨일인지....ㅠㅠ 그래서 도저히 안되겠다 싶어서 우선 제 방부터 곰팡이 없애는 작업에 돌입했어요. 인터넷을 폭풍 검색해보니 식초나 락스를 이용하라고 하더라구요. 저는 유한락스랑 집에 있는 곰팡이 제거제를 이용하기로 결정했는데 어떤게 더 효과가 좋을지 몰라서 두가지방법 다 해봤어요.

- 오빠 방 : 인터넷에서 추천해준 락스 1 : 물 3

- 제    방 : 곰팡이 제거제

* 준비물 : 마스크, 위생장갑 (락스냄새가 독하므로 꼭 착용하세요!)

* 창문은 활짝 열어두고 시작하세요!!

 그럼 과정모습 보여드릴께요. 

<제 방 (펌핑보드 세워뒀던 자리) >

1. 곰팡이 발견 당시 모습 

2. 화장지로 닦아 내기 

3. 곰팡이 제거제 뿌리기

4. 곰팡이 제거제 뿌린  1시간뒤 모습

 <제 방 (침대 옆 벽 모서리) >

1. 곰팡이 발견 당시 모습

2. 화장지로 닦아 내기

 

3. 곰팡이 제거제 뿌리기

4. 곰팡이제거제 뿌리고 1시간 지난 후 상태 

 

 

<오빠 방 (행거 뒤쪽 - 맨 윗부분) >

1. 곰팡이 발견 당시 모습

2. 화장지로 닦아 내기

3. 락스 1 : 물 3 희석해서 뿌리기 

5. 곰팡이 제거제 뿌리고 화장지 붙여놓기

4. 큰 변화가 없음. 곰팡이 제거제 뿌리기

6. 곰팡이 제거제 뿌리고 10시간 지난 후 상태 

 <오빠 방 (행거 뒤쪽 - 중간부분) >

1. 곰팡이 발견 당시 모습

2. 화장지로 닦아 내기

3. 락스 1 : 물 3 희석해서 뿌리기 

5. 곰팡이 제거제 뿌리고 화장지 붙여놓기 

4. 큰 변화가 없음. 곰팡이 제거제 뿌리기

6. 곰팡이 제거제 뿌리고 10시간 지난 후 상태 

 <오빠 방 (행거 뒤쪽 - 맨 아랫부분) >

1. 곰팡이 발견 당시 모습

2. 화장지로 닦아 내기

3. 곰팡이 제거제 뿌리고 화장지 붙여놓기 

 4. 곰팡이 제거제 뿌리고 10시간 지난 후 상태 


 

제가 사용한 제품은 유한락스 곰팡이 제거제예요. 원래는 화장실 곰팡이 제거용으로 구매한건데 벽지 곰팡이 제거할때 사용하게 되었네요. 인터넷에서 알려준 락스 희석하는 방법보다 곰팡이 제거제가 효과가 훨씬 좋아요! 오빠 방은 락스 희석해서 뿌렸는데 효과를 보지못해서 곰팡이 제거제를 다시 뿌렸거든요. 혹시 저처럼 곰팡이때문에 고생하시는데 전세집이나 월세집에 살고 계시는 분들이라면 임시로 사용하시기에 정말 좋은거같아요. 저도 이정도까지 효과가 좋을거라고 예상을 못했는데 깨끗히 제거된 모습보고 너무 신기하더라구요. 그리고 제 방 곰팡이 제거할때 제거제를 뿌리니깐 용액이 흘러내리면서 오히려 더 지저분해지더라구요. 그래서 오빠 방 할때는 곰팡이 있는 부분에 휴지를 붙여둔건데 흘러내리지도 않고 곰팡이 제거하는데도 훨씬 효과가 컸던거 같아요. 그리고 화장지를 붙이실때는 비닐 장갑 꼭 끼시고 꼭! 하얀 화장지로 하세요. 저는 처음에 파른색 나비 그려진 화장지를 사용했다가 벽지가 파란색으로 물들어서 다시 떼고 하얀 화장지로 다시 붙였어요. 유한락스 곰팡이 제거제 완전 추천해요!

 인덕션 or 하이라이트 청소하기!


안녕하세요. 허당퐁당이예요. 열심히 요리하고 난 뒤에는 너무 지저분해지는 하이라이트전기레인지.. 그냥 행주로만 닦아서는 소용이 없어요. 귀찮다고 시간이 지나고 청소할 생각으로 그냥 방치하면 청소하기 더 힘들어지는 하이라이트전기렌지! 그렇다고 요리끝나자마자 바로 청소하기에는 온도가 뜨거워서 손이 데일 수 있으니 조심해야되요. 이래저래 저는 그냥 일반 가스레인지가 더 편하게 느껴지더라구요. 그래도 이사가기전까지는 사용해야하니깐 열심히 청소해야겠죠?

요리한 뒤 지저분해진 저희집 하이라이트전기레인지 현재 모습이예요. 그냥 국이랑 물만 끓였을 뿐인데 너무 지저분해졌죠?ㅠㅠ 누가보면 1주일은 청소안한줄 알겠어요~ 바로 어제 청소했는데...

이래서는 안되겠다 싶어서 청소를 시작했어요. 저희집에는 하이라이트전기레인지 전용 청소도구나 용액이 없기때문에 그냥 평소에 제가 청소하는 방법으로 닦을꺼예요.

* 준비물 : 쇠수세미, 행주, 물티슈, 주방세제, 치약

주방세제를 살짝묶여 쇠수세미로 탄 자국을 집중적으로 닦아주세요.

탄 자국이 어느정도 없어졌다 싶으면 젖은 행주로 주방세제를 깨끗하게 제거해주세요. 2~3번정도 닦아야 주방세제가 다 닦여요.

주방세제를 다 닦아내셨으면 물티슈에 치약을 짜서 열심히 닦아주세요. 물기가 금방 마르면 물티슈에 물을 묻혀서 닦아주세요.

어느정도 깨끗해졌다 싶으시면 젖은 행주로 한번 더 깨끗히 닦아내시고, 마지막으로 마른 행주로 닦아주세요.

짜잔~!! 하이라이트전기레인지 청소 끝~~!!! 그냥 집에 있는 주방세제와 쇠 수세미, 치약만 이용했을 뿐인데 깨끗하지 않나요?^^ 오늘은 탄 자국이 심해서 더 열심히 청소했네요. 하이라이트전기레인지 처음 사용할때는 쇠 수세미를 이용하면 기스날까봐 겁났었는데 지금은 겁없이 그냥 사용해요. 아직 기스도 안나고 깔끔하게 청소되서 좋아요. 탄 자국은 오래 묵혀둘수록 지워지기 어려우니깐 그날그날 바로 청소하시는게 가장 좋아요. 다음에는 하이라이트전기레인지 전용 청소도구와 용액도 사용해보고 싶네요. 혹시 사용하게되면 또 후기 올리도록 할께요. 구매하기전까지는 저만의 방법대로 그대로 청소하렵니다. 깨끗해진 하이라이트 전기레인지 모습보니 뿌듯하네요!

맛있는 닭볶음탕!


안녕하세요. 허당퐁당입니다.^^ 어느새 주말도 다 지나가고 있네요.. 어제 오늘 청소하고 세끼 다 챙겨먹느라 시간이 금방 지나가버렸요. 저는 평소에도 자주 해먹는 닭볶음탕을 해먹었는데요. 여러분들은 뭐 드셨나요?^^ 지금 저녁메뉴가 고민이신분들은 집중! 해주세요.

재료 : 닭 1마리 (1.2KG), 설탕 2스푼, 고춧가루 1국자, 고추장 1스푼, 간장 1국자, 고구마 큰거 1개, 당근 작은거 1개, 양파 1/2개, 대파 1개, 다진마늘 1스푼, 홍고추 1개, 청고추 1개


저는 홈플러스에서 볶음탕용 닭을 세일가 6,900원주고 사왔어요^^ 

가장 먼저 닭을 여러번 씻어주세요. 기름뜨는게 싫으신분들은 기름도 제거해주시구요.

저는 닭을 한번 삶고 그 물은 버려요. 불순물이 많이 떠서 그냥 하기에는 찝찝하더라구요.^^백종원씨는 그냥 설탕 3스푼넣고 하시던데 그건 다 각자의 방법인거같아요.

한번 살짝 삶아낸 닭을 깨끗히 씻어준 후 물양닭이 담길 정도로 붓고 설탕 2스푼을 넣고 약 15~20분 끓여줍니다.

 

물이 끓기전에 설탕을 가장 먼저 넣어주는 이유는 단맛이 먼제 배어들면서 다른 양념 맛도 잘 스며든다고해요. 집밥 백선생에서 보고 참고했어요.^^ 그전에는 닭을 부드럽게 하기위해 우유에 담가뒀다가 씻어서 끓이기 시작했거든요.^^

닭이 끓여질동안 닭볶음탕에 넣을 야채와 재료를 준비해주세요. 저는 감자보다 고구마를 넣는걸 더 좋아해요. 완성된후 고구마를 으깨서 밥이랑 같이 비벼먹는게 너무너무 맛있더라구요.^^

고구마 큰거 1개, 당근 작은거 1개, 양파 1/2개, 대파 1개, 홍고추 1개, 청고추 1개를 잘라주세요. 

고춧가루 1국자, 고추장 1스푼, 간장 1국자, 다진마늘 1스푼을 넣어주세요.

안익는 재료순으로 넣어주시면 되는데요. 제일 먼저 고구마를 넣고, 10분~15분정도 끓여주세요. (고구마를 제일 먼저 넣을거라서 큼직하게 썰었어요.)

당근과 양파를 넣고, 10분정도 더 끓여주세요.

닭이 다 익었다면 대파 1개, 홍고추 1개, 청고추 1개를 넣으시면 완성됩니다.

이제 완성된 닭은 그릇에 옮겨 담아주시면 됩니다.^^

보글보글 너무 맛있어 보이지 않나요?^^ 또 군침이 도네요. 간단하면서도 은근 손이가는 요리가 닭볶음탕인거같아요. 그래도 실패할 확률이 적기때문에 자주 해먹게 되는 메뉴인듯합니다.^^ 위에서도 말씀드렸다시피 저는 닭볶음탕에 넣는 고구마를 정말 좋아하는데요. 그 맛에 닭볶음탕을 해먹는듯해요. 혹시 감자만 넣고 해드셨다면 고구마도 한번 넣어보세요. 달달하니 아주 맛있답니다. 혹시라도 간이 센걸 좋아하시면 간장을 더 넣어주시면 되세요. 저는 1국자가 딱! 알맞네요. 우와~오늘도 또 이렇게 한끼를 해결했네요.^^ 모두들 맛있는 저녁드시고 얼마 남지않은 저녁시간 즐겁게 보내세요.

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  1. 브런치스토리 2017.01.24 10:39 신고

    와... 맛있겠네요.
    꿀꺽! 침닦으며 잘 보고갑니다^^

밥도둑! 코다리찜!


안녕하세요. 허당퐁당입니다.

오늘은 밥 한그릇 뚝딱! 할 수 있는 코다리찜을 만들어 볼께요. 오늘의 주재료 코다리는 지방이 적고 열량이 낮아서 다이어트에 좋으며 지방함량이 적어 맛이 개운하고, 메티오닌과 같은 아미노산이 풍부하여 간보호를 해주는 효능이 있답니다. 다이어트에도 효과적이라는 코다리찜! 함께 만들어 볼까요?^^ 

저는 시장을 못가서 급한대로 마트에서 냉동 절단 코다리를 구입했어요. 

* 재료 : 냉동코다리(750g), 표고버섯 한주먹, 양파 1/2, 청고추 1개, 홍고추 1개, 다진마늘 1큰술, 고추장 1큰술, 고춧가루 3큰술, 맛술 1큰술, 간장 4큰술, 올리고당 2큰술, 아마씨 1큰술, 참기름 1큰술

* 국물 : 다시마, 양파, 대파, 물 1컵

해동을 한 후 소금물에 깨끗히 씻어준 후 채반에 올려둡니다.

말려둔 표고버섯도 물에 불려줍니다. (코다리찜에 같이 넣을꺼예요)

다시마, 대파, 양파를 넣고 10~15분 육수를 끓여주세요. (그냥 물로 하셔도 괜찮아요. )

다진마늘 1큰술, 고추장 1큰술, 고춧가루 3큰술, 맛술 1큰술, 간장 5큰술, 올리고당 2큰술, 아마씨 1큰술, 참기름 1큰술을 넣고 양념장을 만들어 둡니다.

끓여뒀던 육수에 코다리와 양념을 넣고 끓여주세요.

국물을 졸일동안 양파 1/2, 불려둔 표고버섯, 홍고추 1개, 청고추 1개를 준비해주세요.

국물이 조금 졸았을때 준비해뒀던 양파, 표고버섯, 고추를 넣고 살살 뒤적거려주세요. 세게 뒤적거리면 코다리가 부서질 수 있으니 부서지지 않도록 조심하시고 충분히 졸여주세요. 충분히 졸이지 않으면 코다리에 간이 안베어 싱거울 수 있어요.

 

 

짜잔~!! 코다리찜이 완성되었네요. 코다리찜만 있으면 다른 반찬은 필요 없어요. 금새 한그릇 뚝딱 했네요. 무가 있었다면 더 맛있었을텐데 하는 아쉬움이 남네요. 고등어조림이나 코다리찜에는 무를 넣어야 더 시원하고 맛있는거 같아요. 여러분들은 꼭! 무를 넣어 주세요. 무를 좋아하지는 않지만 요리할때 찾게 되는거보면 요리에 없어서는 안될 중요한 재료인듯하네요.^^ 혹시 아귀찜처럼 조금 더 꾸덕하게 드시고 싶으신분들은 녹말물을 첨가해주시면 되요! 추운겨울 입맛이 없으신 분들! 코다리찜드셔보세요! 금새 입맛이 돌아오실꺼예요^^ 다음에는 저랑 코다리강정도 같이 만들어봐요!

주말내내 날씨가 엄청 춥다네요. 외출하실 때는 꼭! 따뜻하게 챙겨 입으시고, 빙판길에 넘어지지않도록 조심하세요^^

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13월의 보너스! 연말정산!


어느덧 13월의 보너스! 연말정산을 해야할 시기가 왔네요. 연말정산을 하기전에 먼저 자료를 준비해야겠죠? 이럴때 아주 유용한 국세청홈택스 연말정산간소화서비스! 공인인증서만 있으면 누구나 이용 가능해요!

<국세청 홈택스 연말정산 간소화서비스>

https://www.hometax.go.kr/ui/pp/yrs_index.html

홈페이지 첫화면이예요. 연말정산으로 인해 이용자들이 급격히 늘어난 관계로 임시로 운영하는 화면이예요. 저는 연말정산자료가 필요하므로 "연말정산간소화/편리한 연말정산"을 클릭했어요.

공인인증서 준비하셨죠? 성명, 주민등록번호 입력하시고 로그인클릭! 공인인증서 비밀번호입력하시면 로그인완료!

소득세액공제조회/발급 클릭해주세요.

귀속년도 2016년, 전체선택하시면 1월~12월 전부 V체크되요. 건강보험, 국민연금, 보험료, 의료비 등 전부 조회해주세요.  그러면 사용금액이 저절로 뜹니다.

조회하신내용을 파일로 내려받으실 분은 "한번에 내려받기" 클릭하셔서 내려받기 하시면 PDF파일로 내려받아져요. 출력하실분들은 "한번에 인쇄하기" 클릭하시면 됩니다.

자료를 제출하기전에 연말정산금액을 대략적으로라도 알고 싶으신분은 "예상 세액 계산하기" 클릭하세요.

총급여, 기납부 소득세액수정 클릭하시고 금액을 입력하시면 세액이 자동으로 계산해서 떠요! 이제 자료준비가 다 끝났네요. 하지만 혹시라도 지난해와 달라진 내용이 있는데 모르고 지나가는건 없는지 더 추가할 자료는 없는지 한번 되짚어보고 가야겠죠?

<올해부터 달라진 연말정산 주요 내용>

- (고액기부금 공제 비율 인상) 종전에는 3천만 원을 초과하는 기부금에 대해 25%(3천만 원 이하는 15%)를 세액공제 하였으나 기부문화 활성화를 위해 2천만 원 초과분(법정·지정·우리사주 조합기부금)에 대해 30%(2천만 원 이하는 15%)를 공제받을 수 있도록 한다.

- (기부금 공제 요건 완화) 부양가족이 지급한 기부금에 대해 소득․나이요건을 모두 갖추어야 세액공제를 받았으나, 나이요건을 폐지하여 대학생자녀의 기부금도 공제가능하다.

 * (소득 요건) 소득금액이 100만 원(근로소득만 있는 경우 총급여 500만 원) 이하

 * (나이 요건) 직계존속 60세이상, 직계비속 20세이하, 형제자매 60세이상 20세이하 

- (중소기업 취업자 감면 확대) 중소기업에 취업한 청년, 60세 이상 고령자, 장애인에 대해 50%의 세금 감면율을 적용하였으나 올해 취업자부터는 70%(연간 150만 원 한도)로 상향 조정합니다. 동일 중소기업에 재취업하거나 다른 중소기업으로 이직하는 경우, 또는 취업한 중소기업이 합병·분할 등이 되는 경우에도 감면 적용 가능합니다.

(무주택확인서 제출기한 연장) 주택청약종합저축에 대한 소득공제를 받기 위해 무주택확인서를 12월 말일까지 저축취급 기관에 제출하던 것을 납세 편의를 위해 다음 연도 2월말까지 제출하도록 연장하였습니다.

  * ’15. 1. 1. 이후 가입자: 총급여액 7,000만 원 이하인 경우에만 소득공제

  * ’14. 12. 31. 이전 가입자: 총급여액 제한 없이 ’17년 납입분까지 소득공제 

- (소기업·소상공인 공제 변경) 소기업·소상공인 공제에 가입한 경우 공제부금을 사업소득에서 공제하였으나 올해 가입자부터는 법인 대표로서 총급여액이 7천만 원 이하인 경우 근로소득에서 공제받을 수 있습니다.

(엔젤투자 소득공제 대상 확대) 벤처투자 활성화 지원을 위해 소득공제 대상기업에 R&D투자액이 연간 3천만원 이상이고 창업 3년 이내인 중소기업을 포함하였습니다.

- (고용유지 중소기업 근로자 소득공제 연장) 일자리 나누기 고용유지 지원을 위해 적용기한을 2018년까지 연장하였습니다.

  * (소득공제) 직전 과세기간보다 줄어든 임금의 50%(연간 1천만 원 한도)

[출처] 2016년 귀속 근로소득 연말정산 종합 안내|작성자 누리우리

지난해와 달라진 연말정산내용 잘 살펴 보셨나요? 나라도 시끄럽고 경제도 점점 더 어려워지니 정말 살기 힘든 세상이네요. 이럴수록 많은 정보 알아보시고 손해보는 일 없게! 토해내는일 없게! 꼼꼼히 준비하세요! 

미세먼지로부터 우리건강을 지키자!


오늘 아침 출근길.. 안개와 미세먼지로 뒤덮힌 대전!! 일기예보에서 미세먼지가 심각한 수준이라고 얼핏 듣긴했지만 이정도일줄은.. 보기만해도 숨이 턱 막히네요. 대중교통 이용해서 출근할걸 그랬나 싶더라구요.

어느정도 심각한지 미세먼지검색해봤더니 헉..오늘 전국 미세먼지 나쁨이네요.

 

출근길에 마스크 하신 분을 못 본거 같은데.. 이렇게 심각했다니.. 년전만 해도 황사가 심한 시기만 아니면 맑은 하늘을 자주 볼 수 있었는데 언젠가부터 4계절 내내 맑은 하늘을 볼 수 있는 날이 드무네요. 미세먼지가 얼마나 해로운지 다들 알고 계시나요? 모르시는 분들을 위해 미세먼지에 대해 알아볼께요.

미세먼지는 우리 눈에 보이지 않는 아주 작은 물질로 대기중에 오랫동안 떠다니거나 흩날려 내려오는 직경 10㎛ 이하의 입자상 물질을 말한다. 장기가 미세먼지에 노출될 경우 면역력이 저하되어 감기, 천식, 기관지염 등의 호흡기질환을 유발하며 각종 질병에 노출될 수 있다. 특히 지름이 2.5㎛ 이하의 초미세먼지는 인체 내 기관지 및 폐 깊숙한 곳까지 침투하여 기관지, 폐 등에 붙어 각종 질환을 유발한다.

미세먼지나쁨수준일 경우에는 무리한 실외 활동을 자제하는 것이 좋아요. 하지만 일상생활을 안할 수는 없고, 미세먼지로부터 우리를 지킬 수 있는 방법을 알아볼께요.

<미세먼지로부터 우리를 지키는 방법>

1. 외출할 때 방한 마스크 착용

2. 미세먼지 배출해주는 음식 섭취

- 미역, 다시마, 김 등의 해조류에는 알긴산이라는 성분이 풍부하다. 알긴산은 호흡기로 침투한 미세먼지와 중금속 성분을 밖으로 배출시키는데 도움을 준다.

- 마늘 체내의 해독에 효과적인 마늘은 알리산과 셀레늄이라는 성분을 함유하고 있어 기관지로 흡수된 미세먼지와 중금속을 배출시켜준다.

- 기관지 질환을 완화해주는 루테올린이라는 성분을 함유하고 있다. 루테올린은 약한 기관지를 보호해주고 기관지로 침투한 미세먼지를 배출하는데 도움을 주는데 특 배 껍질에 이 함유되어 있기 때문에 배를 깨끗하게 씻어 껍질도 섭취하는 것이 좋다.

- 미나리식이섬유, 비타민, 무기질이 풍부해 미세먼지안에 자리잡고 있는 중금속을 몸밖으로 배출해주는데 효과가 있으며 혈액을 맑게 해주어 미세먼지로 더럽혀진 몸속을 정화시켜준다.

 - 은 혈액순환을 원활하게 도와주어 체내에 쌓여있는 노폐물과 기관지에 쌓여있는 미세먼지를 배출시켜준다.

- 녹차에 함유되어있는 타닌은 중금속이 체내에 쌓이는 것을 억제해주며, 체내로 들어온 중금속을 배출시켜준다.

- 기침완화에 도움을 주는데 미세먼지의 영향으로 기침이 잦을 경우 귤을 먹거나 귤차를 마셔주면 좋다.

오늘처럼 미세먼지가 심한 날에는 반드시 기관지를 보호해주는 것이 좋아요. 또, 세먼지는 피부의 수분을 빼앗고, 모공을 막아 트러블을 유발한다고 해요. 우리 눈에 보이지는 않지만 얼굴에 달라붙어 피부질환도 일으킨다고 하니 꼭 !깨끗하게 세안하시고 손으로 얼굴 만지지 마세요. 특히 여성분들은 화장을 하기 때문에 세안을 자주 해줄 수 없으니 귀가시에는 꼭! 깨끗하게 세안을 하셔야해요. 그렇지않으면 뾰루지가 저희를 괴롭힌답니다. 오늘은 물 자주 마셔주시고, 해조류 음식 꼭! 섭취해주세요.

냉이 된장찌개와 돌나물 무침 


오늘은 봄 향기가 물씬나는 냉이 된장찌개와 돌나물무침을 해먹을꺼예요. 냉장고가 텅텅 비어 동네마트에 들렀는데 막상 장보려고하니 메뉴가 마땅치 않더라구요. 마트를 한바퀴 뺑~돌고 나서야 냉이랑 돌나물이 눈에 들어왔어요. 냉이는 1,500원, 돌나물은 1,000원! 가격도 저렴해서 고민없이 장바구니에 담았습니다. 고민끝에 선택된 오늘의 메인재료! 냉이와 돌나물의 효능을 간단하게 알아보고 요리 시작할께요.

 냉이 간을 튼튼하게 하고, 눈을 밝게 해주는 효과가 있으며 위를 튼튼하게 해주어 소화를 돕고, 출혈을 멈추게 하는 데 효과가 있다. 단백질, 비타민, 섬유질, 탄수화물, 칼슘, 인 등의 영성성분이 골고루 들어있으며 간에 쌓인 독을 풀어주고, 간 기능을 정상으로 회복하게 해주며 지방간을 없애는데도 효과가 있다. 

 돌나물은 칼슘, 인, 비타민 C가 많기 때문으로 풍부한 무기질이 봄의 나른함을 없애는 산뜻한 채소다. 섬유소질이 적고 비타민 C와 인산이 풍부하며 새콤한 신맛도 있어 식욕을 촉진하며 콜레스테롤 수치를 낮춰 성인병을 예방해주는 효능을 갖고 있다.

냉이와 돌나물의 좋은점도 알아봤으니 이제 요리를 시작해볼까요?

* 된장찌개 재료 : 쌀뜨물, 집 된장 3스푼, 고추장 1스푼, 다진마늘, 냉이, 두부

밥 안칠때 담아둔 쌀뜨물!! 저는 다시마멸치육수가 없을때는 쌀뜨물을 사용해요. 쌀뜨물을 사용하면 감칠 맛이 더해져 훨씬 더 진한 국물 맛이 나요.

냉이와 두부를 넣을거라서 큰냄비에 쌀뜨물을 옮긴 후에 집 된장 3스푼, 고추장 1스푼을 넣고 풀어 줍니다. 된장만 넣었을때보다 고추장을 1스푼가량 넣어주면 더 얼큰하고 텁텁한 맛을 줄일 수 있어요. 

된장찌개 메인 재료인 냉이를 흐르는 물에 깨끗이 씻어둡니다. 겉으로 볼땐 깨끗해보여도 잡티가 많으니깐 여러번 씻어주셔야해요.

냉이를 잘라서 넣어주면 냉이 향이 더 진해지는데 오늘은 통째로 넣어줬어요.

마지막에 넣을 두부도 작게 잘라놓았어요.

* 돌나물 무침 재료 : 고추장 1스푼, 고춧가루 1.5스푼, 아마씨 1스푼, 매실액 1.5스푼, 들기름 1스푼

된장찌개가 끓을 동안 깨끗이 씻어둔 돌나물을 양념재료를 넣고 골고루 버무려줍니다. 세게 버무리면  돌나물 특유의 아삭한 식감이 사라지고, 풋내도 날 수 있으니 조심스럽게 살살 버무려주세요. 돌나물 버무릴동안 냉이 된장찌개도 완성이 되었네요! 완성된 요리는 접시에 담아주세요.

짜잔~!! 드디어 완성되었네요. 오늘 식탁에는 병아리콩, 보리쌀을 넣고 지은 밥과 돌나물무침, 냉이된장찌개, 분홍소세지 반찬!! 눈 깜짝할 사이에 한그릇 뚝딱 해치웠네요. 남은 돌나물은 들기름 조금 더 넣고 쓱쓱 비벼먹어도 완전 꿀 맛 입니다. 영양가도 있고, 금방 뚝딱 만들 수 있는 메뉴!! 여러분들도 오늘 냉이 된장찌개와 돌나물무침 어떠세요?

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중국에서 공자가 몸을 따뜻하게 하기 위해 식사 때마다 챙겨 먹은 것으로 유명한 생강!! 향신료로 사용되거나 편강, 생강정과 등으로 가공되기도 하고, 최근에는 약용이나 카레가루에 사용되기도 하는데요. 오늘은 생강관련해서 알아볼께요.

<사진출처 : 네이버이미지>

생강은 고온 다습한 열대나 온대지역에서 재배되고 있으며, 우리나라에서는 주로 9월~10월에 수확한다. 생물로 유통되는 햇 생강이 맛이 좋고, 생강을 찌거나 삶아서 건조시킨 것을 "건강"이라고 부르며 불에 구워서 말린 것을 "흑강"이라 부르는데 약용으로 많이 쓰인다. 생강은 양념으로 많이 사용되는데 고기의 누린내, 생선의 비랜내를 잡는데 사용되고, 김치담글때도 사용된다. 가공식품에는 생강차, 엿, 편강, 가루 등이 있으며, 상품으로도 많이 판매되고 있다. 편강을 만들때는 생강 특유의 매운맛을 없애기위해 물에 하루정도 담갔다가 만드는 것이 좋다. 중국산은 특히 더 맵기때문에 더 오래 담가 두는 것이 좋다. 생강을 최대한 얇게 썰어야 과자처럼 맛있는 편강을 맛볼 수 있다.

 

생강의 효

1. 식욕증진

침 속의 디아스타아제의 분비를 촉진하고, 단백질 분해 효소의 작용으로 소화를 도와줌으로써 위장도 튼튼하게 해준다.

2. 식중독 예방

생강에 함유된 진저올과 쇼가올은 장티푸스균, 콜레라균과 같은 식중독균에 강해 살균 작용과 항균 작용이 뛰어나다.

3. 남성의 전립선 질환과 고환암 예방

4. 다이어트와 노화방지, 혈액순환, 어지럼증 완화에 좋다.

5. 향균과 항암효과

생강에 함유된 진저올은 강한 항산화 작용을 한다. 비린내 나는 생선이나 고기가 들어가는 음식을 조리할 때 사용하면 지방의 산화를 막아준다. 또, 암 유발을 억제하는 역할을 해 종양세포의 성장도 억제해준다.

6. 몸을 따뜻하게 해준다.

7. 염증을 가라앉히고 기관지를 확장시켜준다.

8. 목감기에 효과가 좋다.

좋은 생강 고르기

1. 육질이 단단하고 크며 황토색을 띄는 것

2. 발이 굵고 넓으며 껍질이 잘 벗겨지는 것

3. 색이 짙고 모양이 울퉁불퉁한 것

4. 한덩어리에 여러조각이 붙어있는 것

5. 힘주면 잘 부러지는 것 (수분이 충분하다는 뜻)

6. 고유의 매운 맛과 향기가 강한 것

 

생강을 꼭 먹어야 하는 3가지 이유

1. 미국 국립암 연구소 항암 식품 1위 = 생강

2. 서울대 노화연구소 면역력 증진 식품 2위 = 생강

3. 공자가 식사때마다 챙겨먹던 건강식품 = 생강

생강이 몸에 좋은 분들도 있지만 주의 해야되는 분들도 있는데요.

런 분은 주의하세요!!

1. 혈압이 높거나 혈압 조절이 안되는 분

2. 위, 십이지장 궤양, 위장병이 있는 분

3. 급성 발열, 편도선염이 있는 분

생강이 몸에 맞다 하더라도 많이 섭취하면 복통과 설사를 유발할 수 있으므로 섭취 시 주의하는 것이 좋다. 우리 가까이에 있는 생강! 하지만 이렇게 좋은 효능이 있다고 아는 분들은 많지 않을거예요. 이렇게 많은 효능을 갖고 있는 생강! 없어서는 안되겠죠? 생강아! 내 건강을 부탁해!!

영양가득 슈퍼푸드 아마씨!


 

<사진출처 : 온라인 커뮤니티>

한동안 TV에서 슈퍼푸드로 소개된 아마씨! 한번쯤은 다들 들어보셨죠? 오늘은 그 유명한 아마씨에 대해 알아볼께요. 아마씨는 수천년 전 바빌로니아에서 재배되기 시작하였고, 먹는 금이라 불리울 정도로 귀한 식품이었다. 아름다운 자연환경과 비옥한 토양과 기후를 가진 캐나다에서 재배하며, 참깨보다 약간 크고 끝이 뾰족한 둥근모양의 씨앗이다.  식물보다 75~800배 많은 리그난이 함유되어 있고, 지방 41%, 단백질 20%, 섬유소 28% 로 함량이 높고, 필수 지방산인 오메가3, 오메가6를 함유하고 있다.

 아마씨의 효능

1. 피부질환 개선

체내 독소, 노폐물 제거에 효과적이며, 기미, 주근깨, 아토피 등의 증상이 개선된다. (아토피 경우 1시간 정도 따뜻한 물에 불린 후 환부에 바르면 좋다.)

2. 당뇨병 치료

아마씨에 들어있는 리그난 성분이 혈당 조절을 해줌으로써 당뇨 환자들이 섭취하면 좋다.

3. 심장질환 예방

오메가3가 지방성분, 콜레스테롤을 억제시켜주는 역할을 한다.

4. 변비치료

많은 식이섬유를 함유하고 있어 변비에 좋으며, 장기능 강화에 효과적이다.

5. 혈관질환 개선

콜레스테롤과 지방성분을 녹여 피를 맑게 해주는 효능이 있어 혈관질환 개선에 도움을 준다.

6. 여성질환 개선

갱년기나 안면홍조 개선, 여성호르몬 균형을 맞추는데 도움을 준다.

7. 비만 예방 및 다이어트

식욕을 억제하는 렙틴과 체지방을 분해하는 아디포넥틴 분비를 도와줌으로써 비만 예방 및 다이어트에 도움을 준다.

 

 

아마씨 활용법

1. 아마씨 밥

아마씨 1 : 쌀 9 비율로 아마씨 밥을 짓는다.

2. 요플레에 첨가

요플레에 아마씨를 첨가하면 톡톡 씹히는 재미와 아마씨 특유의 고소한 맛이 나서 또 하나의 별미다.

3. 양념장에 첨가

모든 양념장을 만들때 깨소금 대신 아마씨를 사용한다. (아마씨는 참깨보다 오메가3의 함량이 약 60배 높다.)

4. 조림 & 나물 무칠때 첨가

조림반찬 & 나물 무칠때 깨소금 대신 아마씨, 아마씨가루를 넣으면 더 고소한 맛을 느낄수 있다.

5. 아마씨 강정 (견과류 바)

몸에 좋은 견과류에 아마씨를 첨가하여 효과를 극대화 시킨다.

6. 아마씨 선식

귀리, 율무가루, 콩가루 등과 섞어 우유나 두유에 섞어 먹으면 식사대용 선식으로 좋다.

주의할점

하루 권장량은 5~10g이며, 하루 섭취량이 16g을 넘으면 안되며, 한번 섭취할때 4g씩 섭취하는 것을 권장한다. 일반 잡곡처럼 생으로 드시는게 아니고, 독성이 있으므로 꼭! 볶아서 드셔야 한다. 가공을 해서 먹을 수 있게 된 아마씨라 하더라도 다불포화지방산이 많아 찌든 냄새가 나기 쉬우므로 작은 용량 제품을 구입하여 냉장 or 냉동 보관하고, 가급적 오래 보관하지 않고 빨리 섭취하는 것을 권장한다.

북어포 양념구이 만들기


밥 반찬때문에 고민이 많은 주말~!! 집에 있는 북어포가 생각이 났습니다. 오늘은 북어포 양념구이를 해먹어야겠어요.

* 재료 : 북어포 1마리, 고추장, 들기름, 올리브유, 아마씨, 다진대파, 올리고당, 간장, 고춧가루

제일 먼저 북어포를 물에 불립니다. 북어포가 얼마나 건조되었냐에 따라 다르지만 저는 15분 정도 담가뒀어요. 건조가 너무너무 잘된 북어포는 좀 더 연해질때까지 담가두셔야해요. 안그러면 엄청 질기고 딱딱한 느낌이 들어요.

그 다음은 북어포에 있는 가시를 제거해주세요. 어른들만 먹는다면 굳이 가시를 제거 안해도 되지만 먹을때 불편하니깐 가시를 제거해줍니다.

북어포의 물기를 제거해주시되 너무 꽉 짜지 마시고 어느정도 물기가 있도록 살짝만 짜주세요. 어느정도 물이 있어야 양념장을 바를때 편해요^^

이제 가장 중요한 양념장을 만듭니다. 고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 2큰술, 들기름 1큰술, 올리고당 3큰술, 다진대파, 다진 마늘, 아마씨를 조금씩 넣어주세요. 대부분 볶음참깨를 넣으시는데 저는 아마씨를 넣어요. 맛도 고소하고 성인병 예방에도 좋다고 해서 양념장 만들때 자주 넣어요. 맛은 참깨랑 다르지 않으니 여러분도 한번 넣어보세요^^올리고당 양을 줄이고, 매실액을 조금 넣어주셔도 좋아요. 저는 양념장 만들때 매실액을 잘 넣는데 오늘은 올리고당만 넣었어요. 집마다 고추장 맛이 다르니깐 맛 보시고 기호에 맞게 다른양념을 조금 더 추가 하셔도 됩니다.

 

후라이팬에 들기름 1큰술, 올리브유 1큰술 넣고 달궈 주세요.

물기를 살짝 제거해 뒀던 북어포를 넣어줍니다.

기름이 골고루 배이도록 뒤집어 주세요. 

북어포에 기름이 잘 배어들었으면 만들어두었던 양념장을 발라주세요. 저는 숟가락으로 살살 펴가면서 발라 줬습니다. 약한 불로 놓고 구워주셔야 타지않고 골고루 양념이 배어들어요. 혹시 불 조절을 잘못하셔서 금방 졸아든다면 물을 조금 넣어주시고 졸이셔도 양념이 잘 배어드니 걱정마세요^^

반대편도 뒤집어서 양념을 발라줍니다.

양념이 잘 배어들었네요. 저는 밥 비벼 먹으려고 양념을 조금 더 넣었어요. ^^ 남은 양념에 밥이랑 김넣고 볶아드셔도 완전 맛있답니다. 드디어 밥 한그릇 뚝딱 하게 만드는 북어포 양념구이가 완성되었네요.

접시에 옮겨 담았습니다. 벌써부터 입가에 군침이 도네요. 북어포 양념구이는 일반 양념장이랑 비슷하니 처음 만드신다고해도 걱정하실거 없어요. 요리초보자님들도 충분히 하실 수 있답니다. 식당가면 북어포 1인분에 만원하는 곳도 많은데 집에서 만들어 먹으면 그보다 훨 저렴하게 드실 수 있답니다. 아~ 혹시 조금 매콤하게 드시고 싶으시면 청양고추 첨가 하시면 되요. 레시피는 참고만 하시고 본인 입맛에 맞춰 다른 양념 추가하시면 좋을 것 같습니다.

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  1. 기억너머 2017.01.17 15:16 신고

    와~ 정말 밥도둑이네요!
    북어포는 양념장 해서 먹으면 제일 맛있는듯해요 ^^

쑥개떡 보관방법 Tip

엄마가 시골에서 직접 뜯으신 쑥을 넣어 만든 쑥개떡! 냉동실에서 보관하던게 생각이 나서 꺼내뒀습니다.  저는 냉동실에 보관했다가 쑥개떡끼리 달라 붙어 낭패를 본적이 여러번 있었는데요. 보관하기 전에 달라 붙지 않았더라도 녹이느라 꺼내 놓으면 금새 쑥개떡끼리 사이좋게 달라 붙어버리거든요. 다들 저 같은 경험 한번씩은 있지 않으세요?^^ 

 그런분들을 위해 저희 엄마가 쓰시는 Tip을 한가지 알려드리겠습니다.

저는 5장만 쪄먹을거라서 우선 먹을 양 만큼만 분리했어요. 저희 엄마가 손이 크셔서 한봉에 많이도 넣어 놓으셨더라구요. 나머지는 얼른 다시 냉동실에 넣어야겠어요.  우선 위에 사진을 보시면 왼쪽 맨위에 있는 쑥개떡은 비닐에 싸여 있고, 오른쪽 맨위에 있는 쑥개떡은 비닐에 싸여 있지 않죠? 왜 그럴까요?

비닐에 싸인 쑥개떡 사이에 비닐에 싸여 있지 않은 쑥개떡 한개가 보이시죠?

크린백 안에 쑥개떡 두개를 넣습니다. 그리고는 크린백 밖에 쑥개떡을 하나 올려 놓고 주황색선 그 부분을 접습니다. 쉽게 말씀드리자면 크린백에 싸인 쑥개떡이 햄버거빵. 크린백에 싸이지 않은 쑥개떡이 패티라고 생각하시면 이해하시기 쉬울거같아요.

사진에서 보시는 것처럼 크린백에 싸인 쑥개떡 사이사이에 그냥 쑥개떡 한개씩 끼워 넣고 겹치시면 됩니다.  설명대로 다 하셨으면 큰 크린백에 넣어 냉동실에 보관하시면 됩니다. 그러면 쑥개떡끼리 달라 붙지 않는 답니다. 혹시나 크린백이 없으신분들은 랩이나 다른 비닐을 이용하셔도 상관은 없지만 저는 랩을 사용하면 제가 잘못 사용하는건지 제 맘처럼 안되고 랩끼리 붙어서 불편하더라구요. 저만 그런가요?^^;;; 쑥개떡이 달라붙지않게 사이사이에 넣을 비닐이면 다 상관없어요. 

 

 

보관방법을 알려드렸으니 이제 쑥개떡을 쪄볼까요?

 
 

냄비에 물을 넣고, 스텐찜기위에 쑥개떡을 올립니다. 쑥개떡끼리 너무 겹쳐지면 겹쳐지는 부분이 잘 안 익을수 있으니 되도록이면 겹치는 부분이 없게 해주시는게 좋아요. 

인덕션 9단계에서 15분정도 찝니다.

뚜껑을 열고 인덕션 4단계에서 5분정도 더 찌고 식히시면 됩니다.

짜잔~!! 쑥개떡이 식으면 이런색깔이 나오더라구요!! 쑥개떡은 식힌 후에 먹어야 더 쫀득쫀득하게 먹을 수 있으니 꼭 식혀서 드세요. 빨리 먹고 싶다고 식기전에 드시면 쫀득쫀득한 맛도 안나고 생각했던 맛이 아니더라구요. 저는 어렸을때 시골에서 자라서 엄마따라 밭이나 논두렁에서 직접 쑥도 캐고 그랬는데 성인이 되고 나서는 그러지를 못했네요. 쑥개떡이 먹고  싶으면 쑥을 캐고, 냉이를 먹고 싶으면 냉이를 캐서 엄마께 갔다 드리곤 했는데 그런 사소한거에도 행복을 느꼈던 어린시절이 그립네요. 이번 해에는 오랜만에 엄마랑 같이 쑥 캐서 맛있는 쑥개떡 또 해먹어야 겠어요^^ 추억이 새록새록 나는 토요일 밤이네요!^^

요즘 대세남 송중기, 박보검씨가 나오는 광고! 도미노피자!

다들 아시죠? 저희 오빠는 그 광고를 볼때마다 저 피자 먹고 싶다...라고 했었는데 오늘도 역시나! 그 광고를 보자마자 도미노 피자 먹자! 라는 말이 나왔습니다.  바로 컴퓨터를 켜고 도미노 홈페이지를 열고 메뉴 탐색을 하던 중 지금 이벤트중인 A SET가 저희 눈에 딱!! 메뉴를 선택하고 온라인으로 바로 주문했습니다. 할인쿠폰이 있어서 적용하려고 했는데 세트상품은 적용이 안되더라구요..ㅠㅠ 세트는 할인된 가격이라 중복할인이 안된다고 하더라구요.

자~!!주문했던 피자가 도착했네요. 브레이즈드 포크 피자+갈릭&허브윙스+화이트 크림 스파게티+콜라 1.25L 홈페이지 화면 그대로 배송왔어요. 박스에는 제가 좋아하는 송중기씨가 있네요!^^그저 흐뭇합니다.

오이피클 2개, 갈릭디핑소스 2개, 스위트칠리소스 2개, 핫소스 2개도 같이 왔네요.

자~~!! 그럼 이제 피자 개봉~!! 광고에서 보던대로 아주 먹음직스러워 보이네요. 피자고정 삼발이도 두개 들어 있네요.

저는 치즈를 좋아하는데 브레이즈브드 포크는 5가지의 치즈맛을 느낄 수 있어서 만족 스러웠습니다. 특히 계란흰자처럼 보이는 치즈가 쫄깃하고 맛있었어요.^^ 평소 얇은 도우를 좋아해서 씬 도우로 주문했는데 씬 도우는 다 떨어지고, 오리지널 도우와 나폴리 도우 중 선택이 가능하다고 매장에서 전화가 왔더라구요. 제가 도미노피자는 처음 주문해봐서 나폴리 도우라는 말을 처음 들어봤어요. 그래서 그냥 두 도우 중 얇은 도우로 달라고 얘기했더니 나폴리 도우로 주신다고 하시더군요.

도미노홈페이지에 들어가보니 씬 도우보단 조금 두꺼운게 나폴리 도우네요. 나폴리 도우를 먹어보니 바삭하고 맛있었어요. 대 만족!

 

 

자~그다음에는 세트로 같이 온 화이트 크림 스파게티!

베이컨이 많이 들어 있었고, 고소한 향이 났어요.

음.. 맛은 엄청 맛있다? 그런 맛은 아니고, 그냥 먹을만 하다 정도였어요.

갈릭&허브 윙스도 엄청 먹음직 스러워 보이네요.

기름에 튀기지 않고, 마늘과 허브로 하룻동안 숙성시킨 후 오븐에 구워내서 그런지 육질이 엄청 부드러웠어요. 매콤한 맛을 좋아하는 저는 조금만 더 매콤했으면 하는 아쉬움이 남긴했지만 느끼하지 않고 담백해서 좋았습니다.

오늘 먹은 메뉴 중 가장 맛있는건 역시 브레이즈드 포크 피자 예요. 같이 먹은 오빠도 피자를 먹고 있으면서도 다음에 또 시켜먹자고 했을 정도예요. 처음 먹어본 나폴리 도우도 얇고 바삭해서 좋았고, 먹고 나서도 부담스럽지 않았어요. 오늘은 또 이렇게 끼니를 해결했네요. 도미노 할인쿠폰이 두개나 있으니 다음에는 다른 피자를 시켜 먹어봐야겠습니다.

 

안녕하세요. 허당퐁당이예요.

문득 집안을 둘러 보던 중 집안 곳곳에 자리잡고 있는 다이소제품들이 너무 많아서깜짝 놀랐습니다.  갯수를 세어보니 20가지가 넘더라구요. 그래서 오늘은 저희 집에서 유용하게 사용되고 있는 다이소제품들을 소개해드리려고해요.

 

거실에서 사용하고 있는 다이소제품 3가지

1. 미니 어항 및 유리용기

제가 11월에 구매한 틸란시아를 놓을 용기를 찾다가 다이소에서 구매한 제품!  어항은 3천원, 사이드에 있는 용기는 천원 이었던거 같은데 기억이 가물가물하네요.사진에 보이시는 하얀돌도 다이소에서 같이 구매한거예요. 집안을 좀 꾸미고 싶어서구매했는데 완전 대 만족입니다!!

2. 정리함

이건 구매한지 4년? 그정도 된듯해요. 근데 아직도 잘 사용하고 있네요. 물티슈나 자잘한 제품들을 줄지어 놓으면 지저분한데 정리함에 넣어두면 완전 깔끔하죠!

3. 플라스틱 화분

11월에 구매한 스투키를 옮겨 심으려고 구매한 화분! 일체형 물받이가 있어서  화분받침도 필요없고 활용도가 좋아요. 물받이가 있어서 물을 많이 줘도  뿌리가 썩을 일이 없답니다.

 

화장실에서 사용하고 있는 다이소 제품 6가지

 1. 대야

대야라고 하는게 맞겠죠?^^ 걸레 빨때랑 화장실 청소할때 락스랑 세제 풀어서 쓰고 있어요. 화장실에 없어서는 안될 제품이죠!

2. 플라스틱 의자

시골에 계신 엄마를 위해 구매한 플라스틱의자! 저도 손빨래할때 가끔 이용하는데 완전 편해요. 제가 좋아하는 핑크색! 아주 굿!

 3. 칫솔꽂이

저희 집 근처에 있는 다이소에는 칫솔꽂이 종류가 많지 않았어요. 그 중 가장 제마음에 들었던 제품! 한가지 아쉬운건 칫솔을 4개 걸수 있었으면 좋았을텐데.. 3개 인지라 그나마 자주 오시는 엄마 칫솔을 꽂아 두었어요^^ 아빠 죄송해요!!!

4. 화장품 스프레이 용기

제가 쓰는 폼클렌징 제품 중 한가지를 담아두는 용기예요. 완전 심플하죠? ^^

5. 샤워타올 걸이

사실 이 제품은 인테리어할때 사용하려고 구매한건데 어느새 샤워타올 놓는 용도로 사용하고 있네요. 샤워타올 물빠짐도 좋고 잘 사용하고 있어요.

6. 머리 감을때 쓰는 브러쉬

헤어샾에서 머리 감겨주시면 엄청 시원한데 이상하게 집에서는 그런 시원함을 느낄수가 없더라구요. 그래서 다이소 갔을때 눈에 띄어서 구매했는데 완전 대만족!!! 완전 시원하답니다^^ 완전 개운해요!

주방에서 사용하고 있는 다이소 제품 5가지

1. 물병

조금 무겁긴 하지만 튼튼하고 좋아요.  3천원 주고 샀는데 가격대비 만족합니다. 오늘도 시원한 물을 마시게 해줘서 고마워!

2. 크린롤백

주방에 빠질 수 없는 제품! 크린백 없는 집은 없을꺼예요.

3. 정리함

냉동실, 씽크대 정리함으로 사용하고 있어요. 냉동실은 대파, 고추, 마늘 담아두고, 씽크대는 종이호일, 우엉, 모과 말린것 등을 넣어 놓는 용도로 사용하는데 확실히 깔끔해요. 지금은 조금 지저분해져서 다시 정리좀 해야겠네요.

4. 음식물 분리수거통

전에 있던 음식물 분리수거통이 깨져버려서 구매했어요. 어떤 용도로 쓰는지 말 안해도 다 아시죠?^^

5. 얼음틀

얼음틀이 필요했는데 별모양이라 눈에 띄어서 구매했어요. 매실차 마실때 하나씩 동동 띄어서 먹으면 보기에도 아주 좋아요.

 

방에서 사용하고 있는 다이소 제품 8가지

1. 목욕바구니

목욕바구니가 왜 방에 있을까? 궁금하시죠?^^ 저는 이안에 마사지 제품을 담아 둔답니다.

2. 브러쉬

팩할때 사용하는 브러쉬! 완전 보들보들하고 좋아요. 솔직히 다이소에서 브러쉬는 처음 구매해봐서 걱정했는데 완전 만족해요.

3. 칫솔 케이스

여행갈때 필요한 칫솔 케이스. 물방울 모양이라 모양도 예쁘고 좋아요.

4. 퍼프

파운데이션 퍼프. 이거까지 다 쓰면 똥퍼프를 구매해보려구요. 이것도 아주 유용하게 잘 썼네요.

5. 눈썹 정리칼

눈썹 정리칼! 여자분들에겐 빠질수 없는 필수품이죠.

6. 머리끈

신축성도 좋고 간단하게 묶기에 좋아요. 포인트도 있고, 저렴해보이지 않고 예뻐요.

7. 향초

새집 냄새가 심해서 그 냄새 좀 없애볼까해서 구매했는데 어쩌다보니 인테리어용으로만 사용하고 있네요^^

8. 컵

원래는 컵인데 저는 수경재배용으로 구매했어요. 컵에 개운죽을 키우니 인테리어로도 좋고 아주 만족 스러워요.

 

여러분들도 저처럼 집안을 한번 둘러보세요.  아마 여러분들이 모르는 사이에 집안에 자리잡고 있는 다이소제품들이 꽤 많을거예요. 저렴하지만 아주 유용하게 쓰이고 있는 제품들! 완전 만족 스럽지 않나요? 앞으로 저희집에 얼마나 더 많은 다이소 제품들이 생길지 모르겠지만 앞으로도 잘 부탁한다!

 

오늘 포스팅은 여기서 마칠께요. 신나는 불금 보내세요

크림가득 빅슈 맛보다!


오늘 점심도 혼자 먹게 된 허당퐁당~!!!

눈도 펑펑 내리고, 너무 추워서 밖에 나가기 싫은 지금!! 뭐 먹을까 10분동안 고민하다가 결국 CU편의점으로 향했습니다.  도시락을 사먹을 예정이었는데 저번부터 제 눈길을 끌었던 크림가득 빅슈~!!가 눈에 들어왔어요 ㅠ.ㅠ 결국 제 손은 크림가득 빅슈를 집어 들었죠. 이번에는 우유코너에 눈이 갔어요. 제가 평소에 딸기우유를 엄청 좋아하는데 못보던 녀석이 보이더라구요. 결국 저는 크림가득 빅슈와 딸기우유를 안고 사무실로 복귀했어요. 이 추운날 말도 안되는 메뉴죠?

기쁜마음으로 사무실 책상에 올려놓고 찰칵!

 

열량이 354kcal 네요.. 점심이니깐요~!!!

나트륨도 많네요.... 점심이니깐요~!!!!!!!

혼자 위안삼으며 빅슈 먹을 준비 완료~!!!

크림이 얼마나 들어있을까 궁금해서 먼저 반을 갈라 봤어요. 오~~~~!!!!!! 크림이 많이 들어 있네요.

크림으로 속이 꽉 찼네요. 맛이 더욱 기대가 되네요.

크림가득 빅슈!! 기대했던 맛은 아니였어요. 겉이 좀 바삭할거라 생각했는데 많이 눅눅 했어요. 그래서 조금 실망스러운 맛이었어요. 눅눅한것만 빼면 크림 양도 많이 들어있고, 맛도 괜찮습니다. 아무래도 바로 만들어진 빵이 아니라 바삭할 수는 없겠지만 그것만 보안한다면 더 맛있는 빅슈가 될 것 같네요.

 

빅슈랑 같이 먹은 딸기우유~!!!

500ml라 그런지 엄청 크네요. 빅슈랑 같이 먹어서 그런지 밍밍하게 느껴져서 깜짝 놀랐어요. 빅슈를 다 먹고 딸기우유만 따로 마셨더니 역시나 맛있네요!! 맛은 일반 딸기우유맛. 다들 아시는 그 우유맛이예요!

오늘 점심도 간단하게 해결했네요.  혼자 식당가서 먹기도 싫고, 그냥 간단하게 떼우기에는  역시 편의점이 짱 인듯 합니다.^^ 다음에는 완전 만족할 수 있는 메뉴를 선택해야겠어요! 모두들 점심 맛있게 드시고 오후만 버티면 즐거운 주말이 기다리고 있으니 모두들 힘내세요!!

 

  1. 토피쓰다 2017.01.13 14:10 신고

    CU 빅슈 가격 대비도 짱이고 맛있어서 저도 좋아해요! :D

11월에 구매한 식물들 근황

 

안녕하세요. 허당퐁당입니다.

여러분들~ 혹시 제가 11월23일에 구매한 식물들 기억하세요?^^ 오늘은 그 식물들의 소식을 들고 왔어요. 집에 식물들이 있어서 그런지 인테리어에도 효과적이며, 분위기가 확~바뀌더라구요. 식물이 없었을때는 조금 삭막한 느낌이 들었다면 지금은 따뜻한 분위기가 나는거 같아요.

1. 스투키

 

 스투키는 진짜 사랑입니다♥  저는 태어나서 화분갈이를 처음 해봤는데 아주 성공적이었어요.^^ 12월초에 새싹이 1개 올라오더니 그후에 새싹이 3개나 더 올라왔어요.새싹이 올라올때마다 뿌듯하고 이런맛에 식물 키우는구나 싶더라구요. 저에게 식물키우는 기쁨을 안겨준 기특한 녀석! 오늘도 혹여나 새싹이 올라왔을까 싶어 퇴근 후 집에 도착하자마자 제일  먼저 확인 해본답니다. 봄이 오면 새싹들은 예쁜 화분에 옮겨 심어줘야겠어요.^^

 

2. 스킨답서스

 

 

 

 

식물이 도착했을때 가장 시들시들하고 뿌리가 약해서 죽을까봐 걱정시켰던 식물! 하지만 지금 보시다시피 아주 잘 자라고 있어요. 제거 괜한 걱정을 했었나 봅니다. 스킨답서스는 어항에서도 키울수있는 수중식물로도 훌륭해요. 일산화탄소 제거에 탁월한 효능이 있고, 주방 주변에 두면 주방에 드나드는 사람이 건강 해진다고 해서 주방, 현관문 옆, 제 방에 나눠서 놓았어요.

 

 

 

 3. 스파티필름

처음에는 수경재배로 시작했는데 시들시들해서 걱정을 많이 했어요. 그런데 3일 정도 지나니 줄기에 힘이 생기면서 잘 자라더라구요. 3주동안 수경재배로 키우다가 반은 화분에 옮겨 심었어요. 그런데 화분에 옮겨심은 녀석이 시들시들해지고 이런모습이예요ㅠ.ㅠ 겨울에 괜히 옮겨심었나..후회는 되지만.. 간혹 분갈이 몸살을 겪고 한달 후에 살아나는 경우도 있다고해서 좀 더 지켜보기로했어요. 다시 수경재배로 옮길까도 여러번 고민했지만 그러면 스파티필름이 정말 죽어버릴까봐 겁나더라구요. 

 

  4. 홍콩야자

홍콩야자만 사진이 없는 이유는... 사실 홍콩야자는 수경재배를 시도했으나 실패했어요.  구매한 사이트에서도 분명히 수경재배 가능하다고해서 구매한건데... 2주정도는 잘 자라는거 같더니 뿌리가 썩어버리더라구요. 아무래도 홍콩야자는 열대성 관엽식물이라서 그런지 겨울에 수경재배로 키우기는 무리인듯 싶어요. 처음부터 너무 큰 욕심을 부렸나봐요. 봄이 오면 한번 더 키워보고 싶은 식물이예요.

5. 개운죽

개운죽은 그냥 물만 채워주면 알아서 잘 자라요.  뿌리도 완전 잘 자라고. 정말 키우기 쉬운 식물!! 저처럼 식물을 잘 죽이시는 분들은 개운죽 한번 키워보세요. 뿌리가 무서울 정도로 막 자라서 나중에는 뿌리도 잘라줘야 한다고 하더라구요.

저에게 자신감을 북돋아 주는 식물이랍니다.

인테리어 효과에도 완전 굿굿

저처럼 식물키우기 어려우신분들은 개운죽, 스투키, 스킨답서스가 쉬울거같아요. 그냥 둬도 알아서 잘 자라는 기특한 식물이거든요.^^

식물 죽인다고 겁 먹지 마시고, 저처럼 키우기 쉬운식물부터 도전해보세요!

도 성공했으니 여러분들도 식물 키우기에 성공하실 수 있어요!!

 

 

 

 

  1. 새싹나누미 2017.01.16 23:31 신고

    저는 스파트 필름은 키우다가 실패했어요~~
    스투키는 잘키우고 있는데 말이죠^^

    • 허당퐁당 2017.01.17 09:05 신고

      스투키는 진짜 잘 자라더라구요ㅋ기회되시면 개운죽도 키워보세요

  2. 새싹나누미 2017.01.17 09:21 신고

    ㅎㅎ 개운죽봄돼면 함 키워볼께요^^

여러가지 효소와 비타민을 함유하고 있는

"꿀"효능 부작용

요섹남이 대세인 요즘!

그래서 인지 요즘 들어 유독 요리 프로그램이 많습니다. 요리재료 소개할 때 자주 언급 되는 꿀! 오늘은 꿀의 효능에 대해 알아보겠습니다.

꿀에는 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C, 비타민 K 등 양질의 비타민과 미네랄, 아미노산 등의 영양소가 포함되어 있습니다. 그래서 인지 꿀이 사용되는 곳이 많죠!

과연 어떤 효능이 있길래 이렇게 인기가 많을까요?

1. 피로회복 및 숙취해소

포도당, 과당은 신진대사를 활발하게 해줘 피로회복에 도움을 주고, 숙취해소에도 좋다. 꿀에 들어있는 당분은 체내에서 더이상 분해 될 필요가 없는 단당체로 되어 있어 체내흡수가 빠르고 완벽하게 되며 곧바로 에너지로 활용되어 피로회복에 좋다. 아버지들이 술드시면 꿀물 좀 타줘~라고 하시는거 한번쯤은 들어 보셨죠? 다 이유가 있으셨던가봐요^^

2. 미용효과

꿀성분으로 만들어진 화장품이 있을정도로 보습에 탁월! 각질제거에도 효과적이며, 천연 팩 하실 때도 꿀을 한스푼 정도 넣으면 더 큰 효과를 볼 수 있다고 한다. 팩을 하시면 잡티를 제거하는데 효과가 있습니다.

3. 면역력 강화

각종 비타민과 다양한 효소들이 함유되어 있어 면역력 강화에 효과가 있다. 환절기에 자주 걸리는 감기 및 기관지 질환에도 효과적이다.

 

4. 성인병 예방

 

꿀에 많이 들어 있는 미네랄, 칼륨이 풍부하여 체내의 콜레스테롤과 혈관 노폐물을 제거해줌으로써 혈액순활을 원활하게 해줘 피를 맑게 해준다. 혈액을 알칼리성으로 유지하고 혈관을 튼튼하게 하여  고혈압, 동맥경화, 심장병 예방에 좋다.

 

5. 변비 개선 및 위장건강

장운동을 활발하게 해줌으로써 배변활동을 원활하게 도와준다. 변비이신분들은 잠자기전 두 숟가락정도의 꿀을 섭취하면 효과가 있다. 위산이 많이 분비되어 속쓰림이 있는 분들이 꿀을 드시면 좋으며, 인삼이나 생강을 같이 드셔도 좋습니다.

 

6. 냉증완화 및 채질개선

냉증치료에 효과적이며, 손이나 발이 차가운 분들이 꿀을 꾸준히 드시면 체질도 개선됩니다.

좋은점이 있으면 나쁜점도 있겠죠?

이번에는 꿀의 부작용에 대해서도 알아보겠습니다.

꿀을 과다 섭취하면 복통이나 설사를 일으킬 수 있다고한다. 특히 몸에 열이 많거나 식욕이 왕성한 사람은 부작용이 발생 할 확률이 크므로 섭취하지 않는게 좋다고 한다. 꿀 속에 들어 있는 보톨리누스균이 식중독을 유발 할수도 있기 때문에 갓난 아기들은 먹지 않는것이 좋다. 살균된 꿀에서도 보툴리눔독소가 발견되는 경우도 있으므로 꼭! 주의하세요.

좋다고 너무 많이 섭취하면 부작용을 일으키므로  뭐든지 적당히 섭취하는게 좋을거같습니다. 그 적당히라는게 쉬우면서도 참 어려운것 같습니다. 시중에는 가짜 꿀도 많다고 하니 구매하실때는 제대로 된 정보를 가지고 구매하시는게 좋을거같습니다. 요즘에는 워낙 먹는걸로 장난치는 분들이 많으니깐 소비자들이 제대로 알고 구매하는 방법밖에 없는듯합니다.

 

 

허당퐁당의 "1월 첫째주, 둘째주 틈새운동 일지"

안녕하세요. 제가 틈새운동을 넘 늦게 갖고 왔죠?ㅠ.ㅠ

12월과 다르게 플랜을 조금 변경 했는데 올리지 못하고 있었어요.

이번에는 요일별로 운동종류를 조금 다르게 해봤어요.

저번에는 월, 수, 금 운동이 동일하고

 화, 목, 토 운동이 동일했는데

뭔가 질리는 느낌이 들어서 조금씩 변경해봤어요.

월요일 (2일, 9일)

 

1. 펭귄 250회

2. 와이드 스쿼트 80회

3. 사이드 니킥 250회

4. 마운틴 클라이머 150회

5. 굿모닝 엑서사이즈 100회

6. 러시안 트위스트 150회

7. 플랭크 파이크 50회

8. 레그레이즈 150회

 

화요일 (3일, 10일)

 

1. 사이드 킥 125회

2. 사이드 런지 75회

3. 스탠딩 크로스 니업 250회

4. 맨손 스윙 150회

5. 슬로우 버피 150회

6. 킥백 150회

7. 레그레이즈 150회

8. 플랭크 2분

9. 사이드 플랭크  양쪽 각각 2분씩

 

수요일 (4일, 11일)

 

1. 프론트 킥 125회

2. 목 뒤로 수건 당기기 100회

3. 월 싯 5분

4. 스피드 스케이터 150회

5. 몽키 스쿼트 150회

6. 사이드 니킥 250회

7. 시티드 니업 150회

8. 브릿지 80회

9. T자 운동 45회

 

목요일 (5일, 12일)

 

1. 사이드킥&팔 당기기 125회

2. 와이드 스쿼트 80회

3. 사이드 니킥 250회

4. 로우 150회

5. 마운틴 클라이머 150회

6. 굿모닝 엑서사이즈 100회

7. 레그레이즈 150회

8. 스파이더맨 플랭크 50회

 

금요일 (6일, 13일)

 

1. 맨손 스윙 150회

2. 스플릿스쿼트  75회

3. 스탠딩 크로스 니업 250회

4. 슬로우 버피 150회

5. 서서 발끝 치기 125회

6. 러시안 트위스트 150회

7. 크런치 킥 150회

8. 레그레이즈 150회

저는 이 플랜대로 잘 지키고 있어요.

제가 이중에서 가장하기 싫은 운동은 슬로우버피예요ㅠ.ㅠ

진짜 억지로 꾸역꾸역 한다고 봐도 될 정도예요...

그래도 잘 이겨내야겠죠?

제가 올려드린 플랜중 3가지 동작만 뽑아서 

유튜브 영상 링크 걸어드릴테니 한번 따라해보세요^^

 

- 스파이더맨 플랭크

https://youtu.be/VEf7RThLSHM

 

- 러시안 트위스트

https://youtu.be/tJfKFPym8BI

 

- 슬로우버피

https://youtu.be/yndDR8UaVBw

 

약 2주 전에 회사건물 1층에 생긴 타꼬야끼~!!!

저번주에 한번 사먹어봤는데 맛있어서 한번 더 사먹었어요^^ 주인할머니께서 재료를 아끼시지 않는게 보이시나요? 저는 사실 타꼬야끼를 일부러 사먹을 정도로 좋아하는 편은 아닌데요.  맛 본후에는 자주 먹게 될거 같더라구요.

가격은 2천원에 5개, 4천원에 11개예요~

(저번주 4천원어치 살때는 서비스로 1개 더 주셨어요^^*)

소스는 바베큐, 양념치킨, 매운맛 등 여러가지가 있었는데 제대로 보지를 못했네요.^^

11시30분 오픈이라 점심때는 손님이 별로 없고, 오후에는 학생들이 많이 기다리고 있는 모습을 몇번 봤어요. 요즘은 방학기간이라 롯데시네마에 영화보러 왔다가 사먹는 학생들이 많은거 같아요. 속에는 옥수수랑 문어가 들어있고 밀가루 반죽이 아닌쌀이라 그런지 쫀득쫀득해요. 소스랑 가쓰오부시는 보시다시피 엄청 많이 넣어주세요. 재료를 아끼시지않는 느낌이었어요.^^

여러분들도 저처럼 간식이 생각날때는 타꼬야끼 어떠세요?^^

 

대전시 서구 대덕대로 325, 스타게이트 1층

오늘은 우엉차 효능 및 부작용에 대해서 알아보려고 해요. 우엉차 효능에 대해 알아보기전에 저희 부모님께서 길러서 말려주신 우엉부터 소개할께요.^^

저는 요즘 출근하자마자 우엉차를 우려요. 그냥 정수기 물보다 우엉차를 우려먹으면 독소배출에도 도움이 된다고 하여 꾸준히 마시고 있어요.

우선 컵에 넣을 우엉을 손바닥에 올려봤어요.

우엉을 컵에 넣고 온수를 담았어요.^^

 

10분정도 지나고 나니 우엉이 우러나서 색이 변하네요. 우러날수록 점점 연한 노란빛을 띄게 되요. 갈색같아 보이기도 하구요.

다 우러나면 우엉이 바닥에 가라앉더라구요. 우엉관련해서  TV에서도 많이 방송 되는데 그럼 그 좋다고하는 우엉에 관련해서 알아볼까요?^^

 

 

한방에서 "우방"이라 불리는 우엉!!

1. 혈관 속 지방을 씻어 낸다.

우엉 껍질에는 사포닌 성분이 많이 들어 있다. 사포닌 성분은 혈액 속에 들어가면 콜레스테롤과 지방에 붙어 몸에 해로운 기름기를 씻어내고 배설작용을 돕는다. 혈당을 안정시키는 효과가 있어 당뇨환자들에게도 좋으며, 천연 인슐린이라 불리는 이눌린이 저장성 다당류라 소화효소에 의해서는 거의 분해되지 않아 당뇨에 도움을 준다.

2. 독소배출을 돕는다.

우엉에는 유산균의 먹이가 되는 프락토 올리고당이 많이 들어있기 때문에 장 건강에 좋으며, 식이섬유가 풍부하고, 수분 흡수력이 높아 배변을 촉진하는 역할을 한다. 신장기능 향상과 이뇨작용에 도움을 준다.

 3. 화를 내리고 인내심을 길러준다.

우엉은 당질이 많이 함유된 알칼리성 식품으로서 칼륨, 마그네슘, 아연 등이 풍부하게 함유되어 있으며, 마음을 다스리고 인내심을 기르는 역할을 한다. 우엉 속 단백질인 아르기닌은 혈액순환을 원활하게 하며, 정신력과 체력을 강화해준다.

4 화를 내리고 인내심을 길러준다.

천연 인슐린 성분은 신장기능을 향상시키기때문에 소변을 자주 보거나 방광염, 신장염으로 고생하는 사람에게 좋다고 한다.

 

장점이 있으면 단점도 있겠죠? 우엉의 부작용에 대해서 알아볼까요??

우엉의 부작용

우엉은 차가운 성질을 가지고 있다. 몸이 차거나 소화기능이 떨어지시는 사람, 설사를 자주하고, 배가 자주 아픈사람은 우엉차를 마시지 않는것이 좋다. 우엉차에는 이눌린 함량이 높으므로 한번에 너무 많은 양을 마시게 되면 이뇨작용이 활발해져서 오히려 해로울 수 있으니 주의하는 것이 좋다. 적당량을 마시면 이롭지만 너무 지나치게 되면 오히려 독이 될 수 있다. 최대 권장량은 하루 식 후 3잔이 적당하므로 이를 넘기지 않는 것이 좋다.

지금 두달 가량 우엉차를 마시고 있는데... 다이어트는 역시 운동과 식이죠~!!ㅋ 물론 독소배출을 도와 건강에는 도움이 되지만 정말 살을 빼고 싶으신 분 들은 다이어트 차에 의존 하지 마시고 운동을 하시는게 답인듯해요^^ 다이어트차로 살을 확 빼긴 어려우니깐요.

  포렌코즈 아쿠아커넥션크림

저번에 구매한 포렌코즈 아쿠아커넥션크림을 드디어 개봉했어요. 처음 써보는 제품이라 제 피부에 맞을까 살짝 걱정이 되네요. 우선 제형은 젤 타입이고, 색은 살짝 푸른 빛을 띄고 있는데 사진에는 그냥 하얀색 처럼 보이네요. 외형도 푸른색이고, 수분크림 내용물 자체도 푸른 빛을 살짝 띄고 있어서 시원한 느낌이 들어요.

얼굴에 직접 바른 인증샷을 올리려고 했는데 사진을 보자마자 저도 모르게 삭제해버렸네요. 여러분들의 시력을 보호 해드리기위해 손등에다가 발라볼께요. 사용감은 얼굴에 바른 사용감을 말씀드릴께요.

쉽게 비교하기위해 손등 반만 수분크림을 발라줬어요.

수분크림을 바른 부분과 바르지않은 부분의 차이가 확연히 보이네요. 바르자마자 어라? 뭔가 유분기있는 느낌처럼 살짝 끈적거리는 느낌이 들어서 살짝 걱정되네요.

바르고나서 손가락으로 톡톡 두드리니 금방 스며드네요. 제가 괜한 걱정을 했네요.^^ 제가 전에 쓰던 네이처리퍼블릭 복합성용보다는 조금 무거운 느낌이 들었지만 수분크림제형 자체가 쫀쫀하다는 느낌이 들었어요. 네이처리퍼블릭 복합성용은 여름에 바르기에는 무난하고 가벼운 느낌이지만 겨울철에는 수분감이 부족해서인지 얼굴이 당기는 느낌을 자주 받곤 했는데 포렌코즈 아쿠아 커넥션크림은 얼굴에 바르고나서도 전혀 당기는 느낌은 없었어요. 저는 속건성 지복합성 피부타입이라 적당히 촉촉하고 유분이 많지 않아 만족스러운데 건성 피부이신분들은 아쿠아 커넥션 모이스춰크림을 사용하시는게 좋을것 같아요. 아쿠아커넥션크림은 지성, 복합성 피부를 위한 수분크림이고, 건성피부이신분들은 모이스춰 크림을 사용하시라고 하네요.

 

처음 발랐을때 향이 남자화장품 스킨향이 약하게 나는데 거슬리거나 맡기 싫거나 그런 향은 아니예요. 바르자마자 시원한 향이 퍼져요^^ 여름에 바르면 기분이 좋아질거 같은 그런 시원한 향이예요. 사이트에서 보니 역시나 Cool ocean 향이네요. 그리고 제가 유분이 많은 피부타입이라 유분기가 많은 제품을 쓰면 뾰루지가 바로 올라오는데 아침에 일어나보니 뾰루지 안났더라구요.^^ 그리고 아침까지 수분크림이 남아 있다는 느낌이 들었는데요. 제가 그렇게 느낀 이유는 세안 할때 얼굴에 물이 닿으니 쫀쫀한크림이 씻기는 느낌이 들었어요. 어떤 수분크림은 바를 때는 촉촉한데 아침에 세안 할때는 푸석푸석한 느낌이 드는 제품도 있거든요. 바르고 나서 겉도는 느낌도 없고, 금방 스며 드는데 촉촉함은 오래 남아서 저처럼 속건성 지복합성 피부 이신분들이 사용하기에는 좋은거같아요.  2통이나 있으니 듬뿍듬뿍 바르고 촉촉한 꿀 피부로 거듭나야 겠어요.

저는 25,000원에 1+1 행사하고 있어서 구매했는데 지금도 하고 있는지는 모르겠어요. 똑같은 제품을 사더라도 조금 더 저렴하게 사면 이득이니깐 여러분들도 관심있는 제품이면 아직도 행사 하고 있는지 알아보세요.^^ 자신한테 맡는 제품을 찾는게 생각보다 어려우니깐 잘 알아보시고 구매하세요.

저랑 작은오빠는 겨울만 되면 손이 트고 갈라져서 고생해요.

 그래서 오빠한테도  제가 얼마전에 해보고 효과봤던 방법을 해줬어요^^


 

우선 준비물은 바세린, 매직테이프, 위생장갑

바세린은 집에 하나씩은 가지고 계시죠?^^

트고 갈라진 손에 바세린을 발라주세요.

(저희 오빠 손 엄청 통통하네요ㅋㅋ)


바세린 바르고 그대로 두면 뭐 잡지도 못하고 엄청 불편하잖아요?

 평소에는 안그러다가 막상 손을 못쓰면 괜히 코도 근질근질하고ㅋ

그래서 손을 자유롭게 하기위해 위생장갑을 껴주세요.

 

위생장갑껴도 스마트폰 터치 잘되니 걱정마시고 껴세요^^

그다음은 자다가 위생장갑이 벗겨지는걸 방지하기 위해 테이프를 붙일건데요.

 스카치 매직테이프가 좋더라구요. 손으로 쭉 잡아당기면 가위없이도 잘려요



손목에 매직테이프를 감아주세요.


그러면 잠버릇이 심한 분들도 마음놓고 주무실수 있을꺼예요~^^

 저희오빠는 3번정도 해봤는데 튼 손이 많이 좋아졌대요.

 

덕분에 제가 귀찮아 졌어요....

장갑껴달라... 테이프 붙여달라... 아주 상전이 따로 없어요 ㅠ.ㅠ

촉촉해질 오빠 손을 생각하며 제가 희생해야죠...뭐..ㅋㅋ


손이 트고 푸석푸석한 분들은 준비물도 간단하니 꼭! 해보세요~^^

 다음날 보들보들한 손을 만나실수 있을꺼예요.

 

꾸준히 하시면 진짜 효과 있어요.^^

 위니아 에어워셔~공기를 부탁해

얼마 전 이전해온 사무실이 창문도 작고 환기하기가 어려워서 위니아 에어워셔를 사용중이예요. 사장님께서 생각보다 저렴하다며 구매한 제품. 택배 오고나서도 어찌나 탁월한 선택이었다며 좋아하시는지.. 이럴때는 무조건 사장님 최고!!라고 해드려야 기분좋으셔서 직원들이 편하기 때문에 다들 사장님 최고라고 외쳐 드렸네요.

그러면 사장님이 그렇게 만족해 하셨던 위니아 에어워셔 기능이랑 효능 좀 살펴 볼까요?

물보충 램프에 빨간표시가 되는건 물이 부족하니 물을 달라는 신호예요. 근데 물이 없어도 알림소리가 나지 않아서 시간을 정하고 확인하는게 조금 불편하긴해요. 물보충 램프 경고가 뜨기전에 물을 미리미리 채웠었는데 아무래도 물떼가 낄 수가 있으니깐 조심 스럽더라구요.

가습과 공기 세척에 필요한 물을 담아두는 공기흡입구와 수조의 물을 흡수하여증발시켜서 미세먼지와 냄새를 제거하는 역할을 하는 가습필터 모습이예요. 가습필터는 12개월주기로 교체해주는게 좋다고 하네요. 가습필터는 닦아줘도 물이 증발되는 부분이 저렇게 누렇게 변하네요.

수조 모습입니다. 여기에 물을 채우면 하루는 거뜬하게 사용할수 있어요.

수조를 들고 다니기는 불편해서 저는 페트병으로 화장실에서 물을 담아와요. 이제 수조에 물을채워줘 볼께요.

반정도 넣으면 9시간정도 사용할수 있고, 꽉 채우면 하루반나절정도 사용할 수 있어요. 저는 경고선까지 꽉 채웁니다.

짜잔~!!물을 넣어줬더니 물보충램프에 빨간표시가 없어졌네요?^^전원/동작 버튼을 한번 터치하면 강하게, 두번 터치하면 조금 약하게 나와요. 저희 사무실은 창문이 작으니깐 한번 터치해서 가습효과를 강하게 사용하고 있어요. 가습기 청소는 일주일에 한번씩 해주고 있어요.

 

에어워셔는 비온 뒤 하늘이 맑아지는 워터워싱 시스템으로 주변의 공기를 흡입하여 공기 속 생활먼지와 같은 오염물질을 물로 씻어낸 후 깨끗한 미세 수분을 머금은 공기를 내보내주는 역할을 한다고 해요.

 

 비가 갠 후 빗물이 공기중의 먼지를 씻어내 앞산이 더 가깝게 보이는 원리처럼 물이 가진 뛰어난 정화능력을 활용한 워터워싱 시스템이예요.

자연가습방식으로 대한 아토피협회로부터 인증도 받았대요.

저희가 2016년 10월 중순에 구매했는데 출시년월이 2016년 10월이네요. 여러곳에도 인증도 받고 수상도 했네요. 제가 듣기론 10만원 안주고 사셨다고 했는데 기억이 잘 안나네요. 저희 사무실처럼 작은공간에서 쓰기에는 괜찮은데 좀 넓은 사무실에는 부적합할거같아요. 한개가지고는 어림도 없을거같습니다. 물을 매일 채워주는게 조금 귀찮기도 하지만 제 건강을 위해서 열심히 물 채워주고 청소하고 있어요. 어떤 가습기든 물 채워줘야 되는건 마찬가지니깐 그거 생각하면 가격대비 괜찮은 제품인것 같습니다.

논산 한정식 " 소나무 "
 

얼마 전에 다녀온 한정식집! 한정식이라 그런지 가족단위로 많이 오셨더라구요.​ 특히 어르신들 모시고 온 대가족들이 많았어요. 아무래도 어르신들이 드시기에는 한정식이 무난하겠죠. 저희 부모님도 외식하실때는 한정식을 좋아하시거든요. ^^ 하지만 금액대가 있어서 자주 먹지는 못하겠더라구요. 집안 행사있을때나 먹게 되네요. 이번에 저희는 1인당 3만원하는 백합정식을 주문했어요.

 

코스중 가장 먼저 나온 호박죽! 

 

다른 음식 나오기 전에는 죽이나 스프가 가장 먼저 나오는거 같아요!

 

그 다음에는 새우초밥, 샐러드, 떡, 잡채, 동부묵무침? 등이 나왔네요. 한정식이라 음식 색도 다양하고 정갈하네요. 저는 새우초밥을 먼저 먹었는데 맛있었어요. 그리고 잡채위에 각종 야채가 예쁘게 올라가 있어서 보기만해도 너무 예뻤어요. 샐러드도 들깨소스라 고소했어요.

밀가루전?에 각종야채를 넣고 또띠아처럼 싸먹으면 되네요.

 짜잔~~~!!! 그다음은 장어~!!!ㅋ 살짝 짜긴 했는데 밥이랑 먹으니깐 괜찮았어요. 장어는 많은 양을 먹으면 느끼한데 4인이 먹는거라 한점씩 먹으니 그럴일이 없네요.

아이고. 이런 벌써 배가 부르기 시작하네요.

그다음에는 저희 엄마가 가장 좋아하셨던 시래기 돌솥밥~~~!! 시래기 돌솥밥은 처음 먹어보는데 간이 세지않고, 속도 편안하더라구요. 역시나 저희 집 남자들은 시래기 돌솥밥에는 관심이 없네요. 고기를 기다리고 있는 걸 까요?

 그 다음은 3종류의 전이 나왔는데 보기에도 넘 예쁘네요^^  3가지 전 중에 저는 표고버섯전이 가장 맛있었어요.

그리고 뉴 중 제 입맛에 딱 맞았던 석갈비~~!! 석갈비는 저랑 아빠가 제일 많이 먹은거같아요^^;;  아빠보단 제가..... 상추에 싸서 얌얌..잘 먹었어요. 엄마는 벌써 배부르시다고 안드시네요. 그 덕분에 제가 더 먹게 되었네요.

마지막으로 낙지볶음~~!!!

저는 달콤하고 매운 양념을 좋아라 하는데 단맛이 부족했어요. 그냥 매운맛만 있는 낙지볶음이었어요. 부모님도 단맛이 너무 부족해서 아쉽다고 하셨어요.그 점빼고는 대체적으로 마음에 들었어요.

 

그 다음에도 간장게장과 여러반찬들이 나왔는데 너무 정신없이 먹느라  사진찍는걸 잊어버렸네요.ㅋㅋ 식탐을 줄여야하는데.. 그게 잘 안되네요. 배부르다고하면서도 젓가락이 멈추지를 않고 쉴새 없이 움직였네요. 한정식이 가장 좋은건 많이 먹어도 속이 편하고 오랜시간동안 든든하다는 점인듯해요. 실내인테리어도 나무로 꾸며져 있어서 독특하고 깔끔한 느낌이었어요.

 

분위기도 조용해서 대화 나누기에도 좋았어요. 시끄러운 분위기 싫어하시는분들에겐 딱!이예요.

논산이나 인근에 사시는 분들은 부모님 모시고

한번 다녀오셔도 좋을듯해요.

대신 속을 좀 비우고 가세요. 코스로 나와서 그런지 너무 배불러요.

이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
충남 논산시 취암동 129 | 소나무
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시세이도 퍼펙트 휩 폼 클렌징


제가 얼마전에 지인한테 선물받은 시세이도 퍼펙트 휩 폼클렌징 을 소개해드릴까해요.  지인이 선물주기 전에 엄청 흔한 폼클렌징이라고해서 딱 떠올린게 이 제품이 었는데 역시나 맞더라구요.^^ 폼 클렌징이 다 떨어져서 어떤 제품을 구매할까 몇가지 제품을 놓고 고민하고 있었는데 그 리스트에 있었던 시세이도 휩 폼클렌징!!

지인의 센스에 감동.또 감동.^^ 역시 그 지인과 저는 통하는게 있나봅니다.

제품을 살펴보면 120g이며 가격은 제가 구매한게 아니라 잘 모르겠어요. 선물받은건데 가격물어보는것도 실례니깐요. 지인의 말로는 저렴한거니깐 부담갖지 말고 쓰라고 했거든요.^^ 지인은 일본에서 사왔다고 해서 더 가격을 알 수가 없네요. 요즘에는 온라인상에서도 가격이 워낙 천차만별이라 잘 비교해보고 구매하시는 똑똑한 소비자들이 되시길 바래요.^^ 아~그리고 오프라인으로 구매 하실 경우에는 올리브영에서도 판매한다고 하니 참고 하세요. 휩 폼클렌징은 보시다시피 튜브형이고, 내용물이 꽉 차 있는 것처럼 통통하단 느낌이 들었어요. 거품타입인 펌핑식 제품도 있다고 하는데 다음에는 그 제품도 사볼까 생각중입니다.

손등에 시세이도 퍼펙트 휩 폼클렌징을 꾹 짜봤어요. 제품도 하얀색이고 제형도 생크림 같아요. 거품이 많이 나지는 않고 뭔가 쫀쫀한 느낌이 들었어요. 혹시라도 거품이 많이 나야 만족하시는 분들은 펌핑형을 구매하시는게 좋을거 같아요. 제가 속건성이라 세안하고나면 얼굴이 엄청 당기는 느낌을 받곤 하는데 이제품은 세안하고나서 당기는 느낌도 없고 촉촉함이 오래 남았어요. 역시 유명한 제품에는 이유가 있는거겠죠?

대부분의 폼클렌징은 거품이 나는데 시세이도 퍼펙트 휩 폼클렌징은 거품이 안나는구나라고 생각했는데 다른 블로그보니 다들 거품이 잘 난다고 하시더라구요. 오늘로써 3일 써봤는데 왜 저는 거품이 안날까요? ㅠㅠ;;;; 거품보다는 엄청 쫀쫀하다는 느낌은 사용할수록 더 강하게 느꼈어요.

 

제가 실수로 스킨을 바로 못바르고 10분정도 있다가 바른적도 있는데 그때까지도 당기는 느낌이 없더라구요. 이 제품 물건이네요. 엄청 건조하다고 하시는 분들도 있는데 제가 이 제품 전에 사용하던 제품이 워낙 건조했던 제품이라 그런지 휩 폼클렌징은 촉촉하게 느껴졌어요. 피부타입마다 조금씩은 사용감이 다르니깐 참고하시는게 좋을거 같아요. 아~ 그리고 제가 블랙헤드가 좀 심한 편인데 눈에 띌 정도로 블랙헤드가 제거되는 드라마틱한 변화는 없어요. 블랙헤드랑 피지를 제거가 필요하신분들은 브러쉬를 이용하셔서 세안하시면 도움이 될거같아요. 저는 어느 제품을 쓰더라도 블랙헤드랑 피지제거는 만족스럽지 않더라구요. 바로 세안 하는 것보다 폼 클렌징 거품을 얼굴에 얹고 2~3분후에 세안해주면 블랙헤드, 피지제거에 도움이 되니 참고해 주시기 바랍니다. 

 

백종원 한줄김밥&튀김우동 

안녕하세요~~~^____^ 허당퐁당이예요~ 감기몸살이라 컨디션이 좋지 않은데 점심은 먹어야겠고, 사무실에는 아무도 없고, 그래서 저는 오늘 회사건물에 있는 CU편의점으로 향했습니다. 처음에는 그냥 따뜻하게 컵라면만 한개 사오려고 했는데 막상 편의점에 들어가니 눈이 반짝반짝해지면서 여기저기 코너들을 돌아 봤어요. 역시나 맛있어보이는 김밥도 고민 끝에 짚게 되었어요. 손으로 김밥을 딱 잡았는데 다른 편의점 김밥보다 두껍다는 느낌이 딱! 들었어요.

그렇다고 가격이 비싼것도 아니고 혹시나 재료가 부실할까봐 걱정이 드네요.

사실 CU편의점은 여러번 가봤지만 관심없게 지나쳐서인지 백종원 한줄김밥은 처음 봤어요^^;; 편의점 김밥 종류도 엄청 다양하네요. 먼저 백종원 한줄김밥 가격은 1,700원이고, 373kal네요. 사진에서처럼 속이 꽉찬 김밥이길 바라면서 포장지를 열어봤어요.

오~~!!!요 김밥 속재료도 은근 알차네요???? 포장지앞에 있는 그림과 흡사하지 않나요? 저는 여러 편의점 김밥 먹어봤지만 속이 이렇게 알찬 편의점 김밥은 처음 봐요.  대박이네요.

대부분 편의점 김밥은 밥만 왕창 들어있고, 속재료는 진짜 찾아볼 수 없을 정도로 형편없는데 그에 비해 백종원의 한줄김밥은 속재료도 알차서 저는 대만족이었어요. 속재료에는 우엉, 햄, 단무지, 계란, 오양맛살이 들어있는 우엉이 양념도 딱 알맞고 햄도 크코, 계란말이도 커서 완전 맛있어요. 다만 김밥 길이는 다른김밥보다 조금 짧은 느낌이 들긴했어요.

그리고, 김밥만 먹기엔 아쉽죠~~??? 역시 김밥에는 라면이 있어야죠~!!ㅋㅋ 사실 감기라 입맛도 없는데 왜 제 손은.....입속으로 음식을 자꾸 밀어 넣는지..ㅠ.ㅠ슬픈현실입니다...ㅋㅋ

 

짜잔~!! 튀김우동~!!!

튀김우동은 대부분 한번씩은 드셔보셨을겁니다.

저는 튀김우동을 정말 오랜만에 먹는데 역시 예전 맛 그대로네요 ㅋ 옛날기억도 새록새록 나네요. 대학교다닐땐 편의점에서 김밥이랑 컵라면 많이 사먹었었는데.. 직장인이 되고나선 사먹을 일이 별로 없네요. 튀김우동은 매운거 못드시고 그냥 시원한 국물 좋아하시는 분들이 먹기에 딱이죠! 직장인들이 점심시간만 되면 늘 하는 고민. 오늘은 뭐먹지? 저는 이런 고민이 은근 스트레스더라구요. 그래도 행복한 고민인거겠죠? 걱정했던 점심을 또 이렇게 간단하게 해결했네요. 김밥이 의외로 양도 많아서 퇴근할때까진 배 안 고플거같아요~~(컵라면도 먹었으니깐 그렇겠죠!) 오늘 먹은 CU 백종원 한줄 김밥과 튀김우동 정말 맛있었습니다.

점심도 든든하게 해결했으니 슬슬 움직여봐야겠습니다. 먹은만큼 또 움직여야죠!

여러분들도 맛있는 점심드세요~~^^

사무실에 있는 식물도 한달만에 죽이는 대단한 능력을 가지고 있는 제가..!!

식물을 키우고 싶은 욕심이 생겨서 고민하던 끝에

저처럼 식물을 다 죽이는 능력을 가진 사람도 수경재배로는 잘 키울수 있다는 정보를 얻고,

온라인으로 처음 식물을 구매해봤어요~ (11월23일 구매)

 

요즘 제가 자주 애용하고 있는 위xx에서 한포트에 1,500~2,000원씩 하길래

부담없이 결제버튼을 누르고 말았다죠.

그럼 제가 구매한 식물 종류를 소개해 보겠습니당.^ㅡㅡ^

 

분갈이 흙과 마사토, 작은 돌도 같이 구매했어요.

작은돌은 수경재배할때 예쁘게 꾸미고 싶어서 구매했어요.ㅋㅋ

 

저희 집은 북서향집이라 햇볕에 영향받지 않고, 수경재배가 가능한 식물들이예요.

1. 스투키

스투키는 종류가 몇가지 되던데 저는 그냥 저렴한 일자형으로 구매했어요.

* 원산지- 아프리카

* 꽃말 - 관용

* 키우기 - 햇볕이 잘들고 통풍이 잘되는 곳에서 키우는게 좋지만

양지나 반음지에서도 잘 자람. 단, 직사광선은 피해줘야 한대요.

공기정화에도 효과적이며 전자파차단, 음이온 방출이 일반식물 30배나 된대요.

물주기는 한달에 한번~두달에 한번에 주는게 좋다고 하네요.

(제가 한달가량 키워본 바 물 안줘도 잘 자라고 벌써 새싹도 2개나 났어요^^

궁금하시죠? 다음에 사진찍어서 올릴께요)

 

 

 

2. 스킨답서스

* 원산지 - 열대지방

* 꽃말 - 우아한

* 키우기 - 반그늘, 반양지에서 모두 잘 자라며, 직사광선은 피하는 것이 좋다.

삽목을 해 번식이 가능하며, 공기정화 및 습도조절, 일산화탄소 제거에 탁월하다.

직사광선을 보니까 잎이 조금 타들어가더라구요~

그늘에 그냥 둬도 잘자라니깐 수경재배시 물만 잘 갈아주면 되요^^

 

3. 스파티필름

* 원산지 - 열대 아메리카

* 꽃말 - 세심한 사랑

* 키우기 - NASA추천 공기정화식물이며, 하얀꽃이 핀답니다.

수경재배로도 잘 자라는 식물인데 꽃을 보려면 화분에 키우는게 좋다고는 하더라구요.

하지만 저는 죽이지않고 살리는게 목표이므로 수경재배로 키우고 있답니다.^^

 

 

4. 홍콩야자

* 원산지 - 중국, 대만

* 꽃말 - 행운과 함께하는 사랑

* 키우기 - 반양지&반음지에서 잘자라며 실재재배 시 햇빛을 너무 못받거나

통풍이 잘 안되면 잎이 떨어지거나 무늬가 희미하게 변한다. 

5℃ 이상으로 유지해 주어야 냉해를 입지 않는다.

 

 

5. 개운죽

* 원산지 - 서아프리카의 카메룬

* 꽃말 - 모성애 (운이 열리는 대나무)

* 키우기 - 물만 잘 채워주면 알아서 잘자라는 기특한 식물,

인테리어에도 효과적이며, 생명력이 강해서 뿌리가 아주 잘 자라서

뿌리를 잘라줘야 된다고 하네요.^^

 

제가 구매한 식물들 소개는 여기까지~!!

11월 23일에 구매해서 지금 한달넘게 키우고 있는데

다음에는 화분과 병에 옮겨둔 사진 올릴께요~^^

 

그럼 오늘은 여기까지~!!

 

 

오늘은 정말 악~~!!!소리 날 정도로 춥네요~!!

이런 날은 손과 얼굴이 더 푸석푸석해지죠~ 그래서 다 써가는 핸드크림을 대신할

새로운 핸드크림을 구매했어요~^^

요거는 제가 자주 애용하는 위xx에서 구매 했어요 ㅋㅋㅋ

5900원에 5개 세트이며, 무료배송이더라구요.

한개에 1,180원이니깐 가격도 엄청 착하지 않나요?

사실 다른곳에서 980원에 나온것도 봤는데 9,800원 이하는 배송비가 붙길래

무료배송인 곳에서 구매했어요.

제 주변에 핸드크림을 필요로하는 사람이 3명이나 되서 나눔하기로 했어요.ㅋ

마우스를 클릭 하던 중에 눈에 띈 바세린 핸드크림~~!!!

근데 다시 자세히보니 과일나라 제품이더라구요~^^

배송은 하루만에 와서 대 만족~!!


 

겉은 요렇게 생겼고, 향은 좀 강한 편이예요~

해피바스 내츄럴 정말순한타입 바디워시 향이랑 똑같은거 같아요 ㅋ

 

개인적으로 저는 그 향을 좋아하기 때문에 만족~!!!

저희 오빠는 핸드크림 향이 너무 마음에 든다고 한개 더 달라고해서

두개나 줬네요. 여자친구가 없는 오빠가 안쓰러워 좋은 마음으로 두개 준건 비밀입니다!

 

 

바르고나서 끈적임은 없는데 살짝 미끌거리는 느낌은 있어요.

그래서 저는 운전하기전에 바르기엔 안좋지 않을까 걱정했는데

금방 스며 들어서 크게 걱정할건 아니더라구요.

가격대비 완전 만족스러운거 제품!

전에 5,000원 주고 구매한 핸드크림이랑도 차이도 없고 오히려 향도 더 좋았어요.

 

그럼 완전 간단한 핸드크림 후기~~~끄읏~!!!^^*

 

 

 

안녕하세요~ 허당퐁당이예요.^___^

오늘은 제가 구매한 포렌코즈제품을 소개해드리려고 합니다. 사실 저는 포렌코즈라는 브랜드가 있는지도 몰랐어요 ;;; 지금 쓰던 네이처리퍼블릭 수분크림 (지복합성용)이 바닥을 들어내서 새로운 제품을 써보고 싶어서 폭풍 검색을 했는데 다 광고성 같긴한데 그중에 고른게 속건성피부가 쓰기 좋다는 포렌코즈 아쿠아커넥션크림을 선택하게 되었답니다. 원래 정상가는 32,000원인데, 30%세일에 1+1 행사하고 있어서 25,000원에 구매했어요.

 

박스 개봉하자 모습이고요.

박스안에 송중기님♡이 활짝 웃고 있네요 ^_______^ 저도 덩달아 같이 미소가 지어지네요.

정품인지도 확인 할 수 있네요~~하지만 저는 귀찮은 관계로 바로 박스 개봉 ㅋㅋ

포장을 엄청 신경쓴 티가 나네요. 스파츌라도 들어 있어서 위생에는 좋을거 같네요.

제형은 제가 지금 쓰고있는 네이처리퍼블릭수분크림이랑 비슷해 보여요. 근데 좀 더 쫀쫀한 느낌일거 같네요. 수분크림색도 연한 푸른빛을 띄고 있어서 시원한느낌이 드는 제품이네요. 아쿠아 커넥션 크림이라서 그런가봐요^^

밀림, 번들거림, ZERO!  흐트러진 유, 수분 밸런스 조절이라고 하는데 사용후기는 써본 후에 다시 올릴께요.

수분크림 구매하면서 같이 구매한 립& 핸드마스터!! 사실 이제품은 배송비2500원 내기 싫어서 구매사이트에서 충동적으로 구매한 제품이예요. 근데 핸드크림이랑 립밤을 한번에 갖고 다닐 수 있어서 편해보이네요.

핸드크림은 아직 사용 안해봤고, 립은 사용해봤는데 립밤이라 촉촉하고 색도 연한 코랄피치로 나와요. 제가 딱 원하는 립밤 색상이네요. 조금 아쉬운점은 립밤크기가 너무 작네요. 9천원이라는 가격에 비해 크기가 너무 작아서 그점은 많이 아쉽네요.어제 만난 친구도 립밤이랑 핸드크림이 같이 붙어있으니깐 신기하다고 계속 탐내서 가방에 얼릉 넣어버렸답니다.

이 제품은 3만원이상구매해서 받은 사은품인데 저는 아이라이너를 안그리기도 하지만 특히 속 쌍커풀이라 잘 번지는 관계로 그냥 필요하다고 하는 분있으면 줘야겠어요.

전에 시도해보려고 사둔 아이라이너도 서랍에 그대로 있거든요.;;; 그냥 잉크아이라이너 외에는 거의 번져서..슬픈 속쌍커풀... 제가 화장을 잘하는 편도 아니어서 더 번지는건가 가끔 의심해보기도 합니다.

사은품으로받은 딥블랙 아이라이너 손등에 그려 봤어요. 확실히 딥블랙이라 그런지 진하네요.

요건 립&핸드마스터에 있는 립밤 손등에 발라봤어요. 역시나 제가 선호하는 색상이네요. 너무 튀지않고 은은하고, 촉촉하니 색깔은 완전 대만족~~~!! 입술에 발라보니 각질이 부각되지도 않고 촉촉해서 좋네요. 포렌코즈 홈페이지에 들어가보니 제품별로 가끔 이벤트를 하는거 같더라구요. 구매하실때는 이벤트 기간을 잘 이용하셔서 구매하시면 좋을것 같습니다.

 

 립제품사려고 일주일가량 고민하다가 가격대비 후기가 좋은 삐아 립제품 구매했어요.  사실 구매한지는 3주??정도 된듯하네요. 사실 저는 삐아라는 제품이 있는지도 몰랐는데 아는언니가 가격대비 잘 묻어나지도 않고 색도 예쁘다고 추천해줘서 언니꺼 발라보고 색상이 예뻐서 구매하게 됐어요. 제가 발랐던 색상은 매혹적인데 형광기도는 핑크? 느낌이었어요.

 

이번에 제가 구매한건 지적, 매혹적, 불타올라썸이예요.

소셜 위xx에서 2천원쿠폰떠서 구매했어요.

 

처음에는 소개팅해썸이 마음에 들긴했는데 블로그 살펴보다보니 제가 원하는 색이랑 조금 달라서 불타올라썸을 구매하게 됐어요.

립무스는 열면 저렇게 생겼어요. 물틴트가 아니라 흘러내리거나 하지않아요. 조금 꾸덕한 느낌이랄까? 저는 물틴트는 흘러내려서 입술끝에까지 번져서 보기 흉하던데  꾸덕한 제형이라 훨씬 좋았어요.

 

제 손등에 발라봤어요.

순서대로 지적, 매혹적, 불타올라썸 인데요.

지적은 엄마드리고, 매혹적, 불타올라썸은 제가 쓰려고 구매했어요. 한번 바른건데 매혹적이랑 불타올라썸은 진하게 발색되요.

매혹적은 바르면 얼굴이 화사해보이는 효과가 있어요. 제가 핑크립은 잘 안어울려서 피했었는데 매혹적은 붉은기가 돌아서 그런지 겉돌지 않고 잘어울린다는 얘기 들었어요.^^

불타올라썸은 진짜 불타오르는 색이죠?? 두세번 바르면 진짜 엄청 빨개요 ㅋ 저희 작은오빠가 쥐잡아먹었니? 라고 하는거있죠? ㅠㅠ;; 근데 저도 너무 진한건 안좋아해서 그냥 입술에 한두번 톡톡하고 펴발라요. 그럼 부담스럽지 않은 빨간색이라 예뻐요. 근데 향은....처음 바를때 이게 무슨 냄새지? 하고 인상쓰게되는 냄새랄까요?ㅋ

아예 안묻어나지는 않지만 매트한 제품이라 촉촉한 제품보다는 지속력이 높은 편 인듯해요. 한번 바르실때 두번 바르실때 발색차이가 크니깐 진한거 싫으신분들은 한번씩만 바르시는걸 추천해드려요. 저는 밥먹으면 입술 테투리 빼고 안쪽은 싹 다 지워져서 그런지 안예쁘게 지워지더라구요. 저는 어떤 제품을 쓰더라도 안쪽만 다 지워져요;; 차라리 테투리도 같이 지워지는게 덜 흉할거같은데 이유를 모르겠네요. 입술이 건조하고 각질이 잘 일어나시는 분들은 립오일이랑 같이 사용하세요. 다만 립제품만 사용할때보다 립밤이나 립오일을 사용하시면 지속력은 확실히 떨어지더라구요. 저한테 추천해준 언니는 입술 각질도 안일어나고 원래 매트한것만 바르는 사람이라 삐아제품 엄청 좋아해요. 맥제품 저렴이 버전이라고 하면서 추천해줬었거든요. 5천원대 제품이니깐 맥보다 지속력은 떨어지겠지만 발색이 정말 예뻐요. 저처럼 입술 각질이 부각되시는 분들은 저녁에 입술에 충분한 보습을 주시는게 다음날 립제품 발랐을때 각질 안일어나고 예뻐요. 얼굴에만 수분주지마시고 입술에도 꼭 수분주세요.

 

저는 운동을 열심히할때는 남들이 대단하다 할 정도로 열심히 하는데 어느순간 놔버리면

 

겉잡을수 없이 살이 찌는 체질이라 이번에도 도저히 이대로는 안되겠다 싶어서

 

11월16일부터 틈새운동을 시작하게 됐어요~^^

 

 

제가 틈새운동을 선택한 이유는 퇴근 후에 시간을 정하고 운동을 하다보니 귀찮아지기도하고

 

의지가 약해지는 저의 모습을 보고 고민하던중 주원홈트라는 카페를 알게 되었는데

 

의외로 틈새운동을 하시는 분들이 많더라구요~

 

그래서 살이 화~악~ 빠지지는 않더라도 근력을 키우면서 라인이라도 만들자는 생각으로

 

한달넘게 실천중이예요^____^

 

 

우선 11월은 적응기간으로 최소한의 운동만 했는데

 

무산소는 틈새운동으로, 유산소는 출퇴근할때 걷는걸로 만보이상 걸었어요~

 

12월 현재 월, 수, 금은

 

* 맨손스윙 100회

* 와이드스쿼트 바운스 100회

* 사이드 니킥 200회 (양쪽 각각)

* 굿모닝엑서사이즈 50회

* 사이드킥&팔당기기 100회 (양쪽 각각)

* 마운틴 클라이머 100회 (양쪽 각각)

* 레그레이즈 100회

* 플랭크 2분

* 사이드플랭크 1분 (양쪽 각각)

 

 

화, 목, 토는

 

* 프론트 킥 100회 (양쪽 각각)

* 런지 50회 (양쪽 각각)

* 사이드 니킥 200회 (양쪽 각각)

* 사이드킥&팔당기기 100회 (양쪽 각각)

* 슬로우버피 100회

* 킥백 100회 (양쪽 각각)

* 레그레이즈 100회

* 브릿지 100회

 

 

이렇게 실천하고 있어요~~~^^

 

퇴근 후에 시간을 정하고 운동하면 약속 생겨서 못하고,

 

컨디션 안 좋아서 못하고,

 

이런저런 핑계들로 나 자신과의 약속을 지키기 힘들잖아요 ㅠㅠ

 

반면 틈새운동은 회사에서도 짬내서 할 수 있으니까 지키기도 쉽고

 

 라인이 변해가는게 제 눈에 보이니깐 더 열심히 하게 되요~^^

 

몸무게는 확 줄진 않았지만 그래도 1.5kg정도 빠졌고, 팔뚝살과 허리라인이 정리되고,

 

특히 저는 허벅지 살이 심각한 수준인데 늘어지지않고 탄력이 쪼금 생겼어요~~

 

저처럼 따로 시간내서 운동하기 힘드신 분들은 틈새운동 적극 추천합니다~!!!

 

 

무슨 운동을 해야할지 막막하신분들은 저와 함께 틈새운동 해용~~!!^^*

 

 

 

 

 

 

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