변비 썸네일형 리스트형 면역력 강화에 효과적인 "꿀" 여러가지 효소와 비타민을 함유하고 있는 "꿀"의 효능과 부작용 요섹남이 대세인 요즘! 그래서 인지 요즘 들어 유독 요리 프로그램이 많습니다. 요리재료 소개할 때 자주 언급 되는 꿀! 오늘은 꿀의 효능에 대해 알아보겠습니다. 꿀에는 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C, 비타민 K 등 양질의 비타민과 미네랄, 아미노산 등의 영양소가 포함되어 있습니다. 그래서 인지 꿀이 사용되는 곳이 많죠! 과연 어떤 효능이 있길래 이렇게 인기가 많을까요? 1. 피로회복 및 숙취해소 포도당, 과당은 신진대사를 활발하게 해줘 피로회복에 도움을 주고, 숙취해소에도 좋다. 꿀에 들어있는 당분은 체내에서 더이상 분해 될 필요가 없는 단당체로 되어 있어 체내흡수가 빠르고 완벽하게 되며 곧바로 에너지로 활용되어 피로회복에 좋다. 아.. 더보기 이전 1 다음